18 сентября в 9.00 состоится первое в новом сезоне занятие группы Шантама (йога для пенсионеров).

Приходи на йогу в самое благостное утреннее время! Понедельник,среда,пятница в 6.30!
Даже в 8 утра, когда все уже проснулись, заниматься не так … чисто, что ли. Фон другой. Уже есть пробки, уже есть люди на улицах, начался новый день. Начать йогу в 6-30 – значит опередить новый день. Вы зарядитесь энергией и счастьем с раннего утра!
Занятия ведёт Елена Довгаль 8(952)506 3965

В студии "Ом" с 6 августа после летних каникул возобновляются занятия йогой для пенсионеров. Ведущий Александр Хисамов.
Расписание на август: вторник и четверг с 9.40; пятница с 10.40.
Приглашаем всех желающих! Льготная цена!
Йога для пенсионеров - это облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.
• Повышение жизненного тонуса
• Улучшение здоровья
• Приятное общение
• Всё легкое, но самое действенное.

Нужно ли вам раскрывать тазобедренные суставы? Как легко и без напряжения это сделать? Расскажет опытный инструктор, основатель йога-студии "Ом", Анна Сидильковская!

Самое сложное в йоге - расстелить коврик, но зато потом...