Курс "Основы йоги 5-в-1"
Набираем группу на курс "Основы йоги 5-в-1"
с 21 августа 2019
Мыслящему человеку недостаточно просто выполнять команды инструктора, а важно понимать, что и зачем он делает. Хотите узнать, что скрывается за внешней, порой странной для нашего восприятия, формой и заниматься более осознанно?
Добро пожаловать на программу «Основы йоги» 5-в-1. Она предназначена для тех, кто хотел бы начать заниматься йогой, а также тех, кого интересуют более глубокие аспекты йоги.
"5 в 1" - это пять базовых составляющих йоги в одном курсе:
• Асаны • Пранаямы • Мантры
• Йога нидра • Теория и философия йоги
Познав глубину йоги благодаря этому курсу, вы будете чувствовать себя уверенно на любом занятии!
Занятия строятся по принципу целостного подхода к йоге, где в работу включены все 5 оболочек человека: физическое, энергетическое, ум, интеллект и тело блаженства. На каждом занятии будет и теория с подробным объяснением, и практика.
Главный принцип программы «Основы йоги» 5-в-1 –постепенность и умеренность. Мы будем начинать с азов, постепенно добавляя все более сложные элементы для Вашего уверенного прогресса в практике.
24 занятия по 2,5 часа 2 раза в неделю
Место бронируется при 50% оплате
ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА
