В йога-студии "ОМ" 22 марта 2020 Введение в аштанга-йогу

В воскресенье 22 марта в студии "Ом" с 9.00 до 11.00 состоится ознакомительное занятие ⠀
«Введение в Аштанга йогу»⠀
для новичков и для тех кто еще не практиковал, но хочет начать.⠀
В процессе занятия вы узнаете:⠀
- Историю метода;⠀
- Об основных принципах аштанга-йоги;⠀
- Что же такое Майсор и led-классы;⠀
Вместе мы отработаем дыхание и работу бандх⠀
(внутренних мышечных замков);⠀
закрепим полученные навыки на практике,⠀
разучив комплексы Сурья Намаскар А, B;⠀
Разберём основы философии метода.⠀
Время занятия: 9:00-11:00⠀
Стоимость: 250₽⠀
Запись и информация по телефону +7(982)297-75-11.⠀

Подпишись на рассылку, узнавай первым о новостях студии
ФИО
E-mail
  • Facebook
  • В контакте
  • Инстаграм
  • Youtube
  • Яндекс.Метрика