Хочу сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО,двум замечательным инструкторам:Ульяне и Евгении(йога для беременных). Ульяна, научила меня так хорошо принимать боль,что я чуть дома не родила,спасибо)))Женя,спасибо,что показала как можно пропевать схватки,это действительно работает и очень помогает! Еще раз вам спасибо,у вас замечательная работа!

Посещала занятия Ксении Булдыгеровой и Евгении Городецкой. Ходила практически ежедневно на последних двух месяцах. Как результат отсутствие болей в спине, хорошее раскрытие тазобедренных суставов, расслабление и отличное настроение. С Ксенией понравилась практика пения мантр, помогло избавиться от страхов перед родами, практиковали специальные дыхательные техники, помогало избавиться от ненужных мыслей и восстановить силы. С Евгенией практиковали расслабление и снятие напряжения, понравились парные занятие на растяжку, всегда из зала выходила в хорошем настроении. В схватках занятия йогой помогли все легче перенести и оставаться в себе и в адекватном состоянии. Особенно йога пригодилась после родов для восстановления, как в физическом, так и в духовном энергетическом плане. Вторую беременность обязательно буду с йогой снова.

Помещаю сюда отзыв, о вашем чудеcном администраторе Эле , она работала 6 марта в день, когда мамы с малышами занимались у Ульяны К. Малышня народ такой, что не уследишь я восхищена ее терпением спокойствием , с которым она нас восприняла, а ведь сотворить мы успели многое: и пульт потерять от муз установки в б. зале ,он к счастью потом нашелся и воду разлить раза 3 и аромалампу разбить , которую обязуюсь Вам компенсировать, принесу красивую в виде домика на семинар ЧЕЛЯЛИ ... БлагоДарю))) С уважением, Ксения мама Ульяны 1г7м

Намасте! Хотелось бы поделиться с Вами своими ощущениями от занятий йогой в студии Ом. Мое первое знакомство с йогой было чуть больше полугода назад, когда я пришла в студию улучшить свою физическую форму и поправить здоровье в целом. До этого о йоги были достаточно смутные представления, знала, что это древняя практика, проверенная веками и вроде как очень положительно влияет на состояние человека. Первое же занятие вызвало недоумение: пропивание мантр, шавасана, забавные названия асан - не совсем привычны, было не понятно, что вообще я делаю))) Но со временем пришло и понимание, и видимые результаты от занятий! Йога - в первую очередь, это гармония души и тела.Сейчас, систематически занимаясь в студи, я чувствую себя гораздо лучше как в физическом плане(стала более гибкая, лучше чувствую и владею своим телом, сбросила несколько килограмм, что тоже немаловажно), так и в духовном (стала более сдержана к другим, научилась справляться со стрессами,поменяла свое отношение ко многим вещам ну, и конечно же, прекрасное настроение, что называется душа поет))))) Сейчас не представляю, как я раньше жила без сурья намаскар по утрам и шавасаны перед сном)))Я очень рада, что впустила в жизнь йогу. В дальнейшем планирую расширять и углублять свои знания))) Особое внимание хочется уделить прекрасным инструкторам Йога студи Ом. Приветливые, очаровательные люди, каждый по-своему интересен, от общения с ними заряжаешься положительными эмоциями. Они всегда готовы ответить на возникшие вопросы, рассказать интересные истории и факты. Желаю Вам оставаться такими же позитивными светлыми людьми, А студии развиваться и расширяться))))

Прекрасные практики, помогают чувствовать свое тело и держаться в форме. Прекрасная подготовка к родам: практика расслабления, дыхания, осознания процессов, происходящих в теле и сознании. Рекомендую всем женщинам в ожидании малыша. Ксения - прекрасный инструктор, очень позитивный и солнечный человек!

Йога для меня - это возможность быть в гармонии с собой, окружающими. Йога для беременных дает прекрасную подготовку к родам. Всем будущим мамочкам очень рекомендую!

Занятия для беременных с Ксенией - отличная возможность для будущих мам! Они помогают обрести духовное спокойствие, расслабиться, достичь внутренней гармонии благодаря расслабляющим практикам, пранаямам, приятной атмосфере занятий. Кроме того, практика йоги прекрасно позволяет подготовиться к рождению малыша физически и морально. Посещала занятия с 16-ой недели и каждый раз шла в зал с большим удовольствием! Спасибо большое Ксении! Надеюсь вернуться в "Ом" после рождения малыша и продолжить практики!

На этом курсе я получила хорошие теоретические знания. Раньше я занималась йогой, но это была скорее работа с физическим телом, а не духовным. Мне очень понравились дыхательные практики.

Меня зову Елена Медведева. Йогой я занимаюсь около четырех лет. Занятия мне очень нравятся чем – тем, что во-первых, чисто в физическом смысле я стала гораздо меньше болеть, стала чувствовать себя лучше, после занятия йоги, должна сказать, появляется ощущение, что ты сделаешь все, и все тебе подвластно, во-вторых, здоровье нервной системы - само собой, это я как врач говорю, в третьих, это просто позитив, это общение, это спорт, ну это настроение,это все, это жизнь! Все:)