Полезная информация

  • Мантра-йога. Практическая польза

    Мантра-йога. Практическая польза

    Практическая польза мантра-йоги на физическом, психологическом, социальном и духовном уровнях.

    подробнее

  • Хатха-йога: история

    Хатха-йога: история

    Древние источники утверждают, что отцом Хатха-видьи и тантры является Шива. Говорится, что Шива обучал свою супругу Парвати секретам хатха-йоги, и так и появилось знание о хатха-йоге. Но в то время его еще так не называли, это была лишь часть тантры. Это знание начали практиковать йоги, а потом их решили записать в Упанишадах.

    подробнее

  • Йога для женщин: 5 асан для физического и психического здоровья

    Йога для женщин: 5 асан для физического и психического здоровья

    Считается, что для здоровья – не только физического, но и психического, а также духовного – женщине нужно раскрыть и привести в гармонию первые две чакры – это Муладхара Чакра и Свадхистана Чакра.

    подробнее

  • Зачем вообще заниматься йогой?

    Зачем вообще заниматься йогой?

    На этот раз мы не будем говорить о гармонии души и тела, о здоровье и гибкости, это уже неоднократно обсуждалось в предыдущих материалах, да и вообще, огромная польза йоги – это уже общеизвестный факт. Мне бы хотелось отметить другую, более глубинную сторону йоги и того, что она дает.

    подробнее

  • Нравственность – основа для занятий йогой.

    Нравственность – основа для занятий йогой.

    Многие из нас привыкли к тому, что йога – это стойка на голове, закидывание ног за голову и прочие гимнастические фокусы. Но если обратиться к первоисточнику, то мы обнаружим, что физическая часть йоги (асаны) – это лишь третья из восьми ступеней йогического пути (согласно йога-сутрам Патанджали).

    подробнее

1 2 3 4 5 6
Подпишись на рассылку и получи первое бесплатное занятие в нашей студии
ФИО
E-mail
  • Youtube
  • Инстаграм
  • В контакте
  • Facebook