Полезная информация

  • 5 тел человека - Панча Коша

    5 тел человека - Панча Коша

    Оказывается, что согласно йогической концепции, у человека целых пять тел, точнее оболочек ("панча коша"). Данная концепция подробно описывается в Упанишадах (это древние ведические трактаты).
    Что это за тела? Как они влияют на нашу жизнь? Как привести их в гармонию? В данной статье мы коротко осветим основные оболочки, связь энергетического строения тела с занятиями йогой и способы восстановления здоровья на всех пяти уровнях.

    подробнее

  • 5 советов начинающим йога практикам.

    5 советов начинающим йога практикам.

    Йога – это 90% практики и лишь 10% теории. Ведь главная ценность йоги – это опыт. Однако чтобы практика была грамотной и гармоничной, нужно знать некоторые теоретические постулаты, без которых практикующему новичку трудно обойтись.

    подробнее

  • Утренняя практика. Полезные советы.

    Утренняя практика. Полезные советы.

    Что дает практика йоги утром?
    • Бодрость, энергичность весь день,
    • высокая концентрация ума,
    • ментальное спокойствие.
    Вдохновиться практиковать каждое утро легко, но гораздо сложнее начать и превратить идею в твердую привычку. Что мешает? Как с этим справиться?

    подробнее

  • 15 способов стать здоровыми при помощи йоги.

    15 способов стать здоровыми при помощи йоги.

    Йога продлевает жизнь и улучшает здоровье – это факт. Занимаясь йогой, Вы сэкономите на лекарствах и докторах, улучшите качество жизни, замедлите процессы старения. Предлагаем Вашему вниманию 15 простых примеров, как это работает.

    подробнее

  • Как стать счастливым при помощи йоги

    Как стать счастливым при помощи йоги

    5 способов стать счастливым человеком.
    1. Здоровье. В здоровом теле – здоровый дух, который, в дополнение ко всему, еще и «счастливый дух». Уровень счастья человека заметно снижается, когда в его жизнь приходит болезнь. Йога прекрасно укрепляет здоровье, а значит затяжные болезни и хандра больше не страшны.

    подробнее

1 2 3 4 5 6
Подпишись на рассылку и получи первое бесплатное занятие в нашей студии
ФИО
E-mail
  • В контакте
  • Youtube
  • Facebook
  • Инстаграм