Анна Курманова (Сидильковская)

Йога Нидра
Особый систематический метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления.
- 1 час йога-нидры заменяет 4 часа полноценного сна.
- освобождает от подсознательных блоков и негативных программ
- оздоравливает тело, ум, душу
подробнее
Мантра-йога
Мощный инструмент для обретения внутренней свободы и реализации новых возможностей.
- Вибрационное воздействие на главные энергетические центры в теле посредством пропевания мантр на санскрите.
- Самые известные и сильные мантры, которые тысячи лет помогают человечеству.
- Пранаяма (дыхательные техники) и пр.
подробнее
Основы йоги "5 в 1"
Теоретическо — практический 3х месячный курс.
- Плавный вхождение в практику
- Хорошая теоретическая подготовка
- Группа с одинаковым составом участников
- Изучение глубинных аспектов йоги.
Хатха-йога
Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).
- Асаны - физическая нагрузка
- Пранаямы – дыхательные техники
- Расслабление ума и тела
- Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.
Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

«Если ты что-то делаешь хорошо и хочешь делать еще лучше – расслабься еще больше»

Персональный инструктор по йоге. Помогаю достигать Ваших целей с помощью йоги. Моя специализация – стресс-менеджмент, психосоматика и релаксация.
Сертифицированный инструктор по классической хатха-йоги
Основатель сайта «Йога в Челябинске» www.yoga74.ru.
Основатель крупнейшей в Челябинске йога-студии «ОМ».
Организатор йога-туров в Индию.
Представитель в России Vasishta Yoga Research Foundation.
Организатор ежегодных туров Йогачарья Саджи по России (с 2008 года).
Организатор фестиваля Йогачел 2014, 2015.
Автор и ведущая курса для начинающих "Основы йоги 5-в-1", а также курса персональных инструкторов

Училась в Индии у П. К. Саджи на основном и продвинутом курсах для учителей йоги. Повышала квалификацию на семинарах у Пилота Бабы, В. Бойко, А. Зенченко, А. Пахомова, С. Таишева, С. Агапкина, Л. Гарценштейна, Ф. Пака, И. Фролова

Высшее экономическое образование. 8 лет занималась спортивным плаванием. В йогу пришла в 2003 году, когда начались проблемы со спиной из-за сидячей работы.

2003 — начало занятий йогой
2005 — Курс медитации в буддийском монастыре, Катманду, Непал
2005 — путешествие в Тибет
2006 — I ступень рейки для лечения себя и других, гармонизации событий
2006 — посещение храма Гроба Господня в Иерусалиме
2007 — поездка в Индию, практика йоги у 4 разных учителей, встреча «своего» учителя П. К. Саджи
2007 Дек — 2008 Янв — обучение в Индии, Yoga Teacher Training Course от Vasishta Yoga Research Foundation. Сертификат инструктора йоги. II ступень рейки.
2009 - обучение в Индии, Advance Yoga Teacher Training Cource от Vasishta Yoga Research Foundation.
2010 Май—июнь — ассистент и переводчик П. К. Саджи на курсе для учителей йоги в России
2011 Май—июнь — ассистент и переводчик П. К. Саджи на курсе для учителей йоги в России и на семинарах в городах России
2012 Март — активация сердца на семинаре «Люди нового времени, или что такое переход»
2012 Май—июль — ассистент и переводчик П. К. Саджи на курсе для учителей йоги в Челябинской области и на семинарах в Новосибирске, Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге.
2013 Май-июнь - ассистент и переводчик П.К.Саджи на курсе для учителей йоги в России
2014 Сентябрь - организатор Челябинского областного фестиваля йоги и здоровья ЙОГАЧЕЛ 2014
2014 Октябрь - ассистент и переводчик П.К.Саджи на 5-м курсе для учителей йоги в России
2015 Сентябрь - организатор Челябинского областного эко-фестиваля йоги и здоровья ЙОГАЧЕЛ 2015

Анна о себе: «Это что, действительно мое тело, оно способно на такое?» Мое первое впечатление от йоги - радость и удивление от знакомства с собственным телом. Хатха-йога учит слушать свое тело, за что оно благодарно платит.

Посмотреть расписание преподавателя

Анна Курманова (Сидильковская)

«Если ты что-то делаешь хорошо и хочешь делать еще лучше – расслабься еще больше»

Персональный инструктор по йоге. Помогаю достигать Ваших целей с помощью йоги. Моя специализация – стресс-менеджмент, психосоматика и релаксация.

Сертифицированный инструктор по классической хатха-йоги

Основатель сайта «Йога в Челябинске» www.yoga74.ru.

Основатель крупнейшей в Челябинске йога-студии «ОМ».

Организатор йога-туров в Индию.

Представитель в России Vasishta Yoga Research Foundation.

Организатор ежегодных туров Йогачарья Саджи по России (с 2008 года).

Организатор фестиваля Йогачел 2014, 2015.

Автор и ведущая курса для начинающих "Основы йоги 5-в-1", а также курса персональных инструкторов

Высшее экономическое образование. 8 лет занималась спортивным плаванием. В йогу пришла в 2003 году, когда начались проблемы со спиной из-за сидячей работы.

2003 — начало занятий йогой

2005 — Курс медитации в буддийском монастыре, Катманду, Непал

2005 — путешествие в Тибет

2006 — I ступень рейки для лечения себя и других, гармонизации событий

2006 — посещение храма Гроба Господня в Иерусалиме

2007 — поездка в Индию, практика йоги у 4 разных учителей, встреча «своего» учителя П. К. Саджи

2007 Дек — 2008 Янв — обучение в Индии, Yoga Teacher Training Course от Vasishta Yoga Research Foundation. Сертификат инструктора йоги. II ступень рейки.

2009 - обучение в Индии, Advance Yoga Teacher Training Cource от Vasishta Yoga Research Foundation.

2010 Май—июнь — ассистент и переводчик П. К. Саджи на курсе для учителей йоги в России

2011 Май—июнь — ассистент и переводчик П. К. Саджи на курсе для учителей йоги в России и на семинарах в городах России

2012 Март — активация сердца на семинаре «Люди нового времени, или что такое переход»

2013 Май-июнь - ассистент и переводчик П.К.Саджи на курсе для учителей йоги в России

2014 Сентябрь - организатор Челябинского областного фестиваля йоги и здоровья ЙОГАЧЕЛ 2014

2014 Октябрь - ассистент и переводчик П.К.Саджи на 5-м курсе для учителей йоги в России

2015 Сентябрь - организатор Челябинского областного эко-фестиваля йоги и здоровья ЙОГАЧЕЛ 2015