Евгения Городецкая

  • Йога для начинающих

    Базовая практика, для тех кто только начинает заниматься йогой.

    • Исключены сложные асаны (положения тела)
    • Достаточная нагрузка для поддержания тела в форме
    • Восстановление мышечного тонуса после долгого перерыва в спорте
    • Забота о здоровье
  • Хатха-йога для студентов

    Её цель достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом), что очень важно для студента!

    • Асаны – физическая нагрузка
    • Пранаямы – дыхательные техники
    • Расслабление ума и тела
    • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков, стресса

      Стоимость: 800р = 8 занятий

    подробнее

Образование, курсы:

•  УралГУФК. Факультет оздоровительных технологий и спортивной медицины

• Челябинская государственная медицинская академия. Лечебный факультет

•  Уральская школа инструкторов йоги и йога-терапии “Парампара”

•  Ретрит: “Введение в природу ума, медитации” при участии Ламы Джангчуба, традиция Карма Кагью

•  Вебинары: Чогьял Намкай Норбу-введение в природу ума, практика дзогчен-буддизма

•  Участвовала в семинарах Леонида Герценштейна, Свами Крипананды , Феликса Пака, Андрея Дидык

Дополнительно:
•  Имеет разряд кмс по фигурному катанию
•  Вокалист - любитель - 6 лет.

Опыт личной практики: более 6 лет.
Опыт преподавания: 3 года


Евгения Городецкая о йоге: “Йога – путь к осознанной жизни. Йога расширяет наше видение, раздвигает ширму представления о наших способностях и о нас самих. Это неиссякаемый источник энтузиазма и радости!”

На каждой своей тренировке вместе с учениками проживает маленькое путешествие, в котором они знакомятся со своим телом, духовным миром и открывают в себе новые грани. Уделяет особое внимание сохранению психо-эмоционального здоровья занимающихся.

Подпишись на рассылку и получи первое бесплатное занятие в нашей студии
ФИО
E-mail
  • Youtube
  • Инстаграм
  • В контакте
  • Facebook