Юлия Попова

  • Детская йога
  • Йога "Стройность"

    Занятия помогут избавиться от лишних килограммов 

    • Упор делается на асаны, помогающие избавиться от лишнего веса и привести организм в тонус
    • Даются рекомендации по питанию и режиму дня
    • Это комплексный подход к здоровью и хорошему самочувствию

    подробнее

  • Классическая йога

    Цель занятий – показать йогу в классическом варианте. 
    – Занятия включают асаны, пранаямы, мантры и некоторые очистительные техники
    – Немного теории
    – Вариации асан с учетом уровня подготовки практикующего

  • Сатсанг "Философия йоги". Йога- нидра.
  • Курс учителей йоги: Yoga Teacher Training Course, учитель P.K. Saji, Член Cовета IYF, основательVasishta Yoga Research Foundation (www.vasishtayoga.org), зарегистрированной в International Yoga Federation и в реестре йога-школ правительства Индии. 
  • Международный сертификат инструктора йоги: 113\IVYRF\13
  • Высшее педагогическое образование ЧГПУ \05
  • В 2009 г. начала заниматься йогой Айенгара, затем Хатха-йогой.
  • С 2012 г. – постоянный участник ежегодных ретритов и семинаров йогачарьи Порайил Котайил Саджи. 
  • 2013 г. - ретрит по йоге Аенгара "Путь в себя" с Кириллом Смолкиным из г. Екатеринбурга в г. Бодрум
  • С 2014 г. – проведение авторских курсов «Йога для похудения» - питание, очищение, комплекс асан для похудения,  психосоматика.
  • Изучение аюрведы и йогатерапии.

«Йога – ключ к внутреннему балансу, контролю тела и ума. Занятия йогой с людьми вдохновляют меня, наполняют светлой радостью, ведь когда чувствуешь себя на своем месте и делаешь что-то с любовью – это и есть счастье.»

Подпишись на рассылку и получи первое бесплатное занятие в нашей студии
ФИО
E-mail
  • Facebook
  • Инстаграм
  • Youtube
  • В контакте