Ксения Артюшкова
-
Благотворительное занятие по йоге
Благотворительное занятие - занятие за пожертвование.
Цель хатха-йоги - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).
- Асаны - физическая нагрузка
- Пранаямы – дыхательные техники
- Расслабление ума и тела
- Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.
вход за донейшн