Сергей Кузнецов

  • Йога для начинающих

    Базовая практика, для тех кто только начинает заниматься йогой.

    • Исключены сложные асаны (положения тела)
    • Достаточная нагрузка для поддержания тела в форме
    • Восстановление мышечного тонуса после долгого перерыва в спорте
    • Забота о здоровье
  • Хатха-йога

    Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

    • Асаны - физическая нагрузка
    • Пранаямы – дыхательные техники
    • Расслабление ума и тела
    • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Сертифицированный инструктор по классической  Хатха–йоге.

Международный сетификат инструктора йоги 109/IVYRF/16

 

2013 – начало занятий Йогой

2015 – Сертификат «Основы йоги 5-в-1»

2016 -  Yoga Teacher Training Cource, учитель P.K.Saji, член Cовета IYF, основатель Vasishta Yoga Research Foundation, зарегистрированной в International Yoga Federation и в реестре йога-школ правительства Индии. Международный сетификат инструктора йоги 109/IVYRF/16

Участник семинаров йогачарьи Порайил Котайил Саджи

Участник семинаров Мастера Муниша в Челябинске и Практики «ПРАНА САНЧАРА КРИЙЯ»  

Подпишись на рассылку и получи первое бесплатное занятие в нашей студии
ФИО
E-mail
  • Youtube
  • Инстаграм
  • В контакте
  • Facebook