Светлана Хакимова

  • Курс Хануманасана (продольный шпагат)

    Давно мечтал освоить продольный шпагат? Присоединяйся!

    • Секреты выполнения (дыхание, питание); 
    • Подводящие упражнения и асаны от простого к сложному - как отыскать в позе действия других, более доступных асан и выполняя их, косвенно развивать Хануманасану ; 
    • Демонстрация, объяснения, советы и рекомендации - как оставаться в позе дольше и работать без напряжения ; 
    • Как осознанно и безопасно продвигаться к выполнению полной Хануманасаны, не переходя грань, после которой следует травма; 
    • Программа для практики дома во время курса и после;
Подпишись на рассылку, узнавай первым о новостях студии
ФИО
E-mail
  • Инстаграм
  • Youtube
  • В контакте
  • Facebook