Ульяна Камскова

  • Йога для беременных

    Подготавливает к легким родам

    • Обучение расслаблению, правильному дыханию
    • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
    • Обучение как восстанавливаться после родов

    подробнее

  • Йога для мам с детьми

    Для мамы:
    - восстановление после родов
    - асаны для возвращения дородовой формы и даже улучшенной
    - снятие нагрузки от ношения малышей на руках и в слинге с мышц спины и позвоночника
    - качественное расслабление во время и после практики
    - практические приемы самопомощи в повседневной жизни 

    Для малыша:
    - baby yoga для гармоничного физического развития
    - веселые игры в движении с мамой для отличного настроения
    - социализация в хорошей компании

  • Йога женского здоровья

    Сбалансированная практика специально для женщин

    • Мягко восстанавливает женское здоровье
    • Учитывает физиологические особенности женского тела
    • Раскрывает физический и духовный потенциал

     

    подробнее

  • Королевская йога

    Практика основана на Йога-сутрах Патанджали, Хатха-Йоги-Прадипика Сватварамы, при этом качественно адаптирована к восприятию русского человека. 
    Способствует гармонизации практикующего на всех уровнях: физическом, психическом, эмоциональном, ментальном, духовном. 

  • Курс "Йога для мам с детьми"

    Для мамы:
    - восстановление после родов
    - асаны для возвращения дородовой формы и даже улучшенной
    - снятие нагрузки от ношения малышей на руках и в слинге с мышц спины и позвоночника
    - качественное расслабление во время и после практики
    - практические приемы самопомощи в повседневной жизни 
    Для малыша:
    - baby yoga для гармоничного физического развития
    - веселые игры в движении с мамой для отличного настроения
    - социализация в хорошей компании

Образование: за период 2002-2016 прошла обучение на более, чем 70 телесно-ориентированных (CI, ТДТ, холотропное дыхание и т.д.) семинарах, мастер-классах и фестивалях, в т.ч. сертифицированных и международного уровня.

  • Опыт личной практики йоги: с 2007 года (хатха-йога, акро-йога, парная йога, динамическая йога "Танец Шивы и Шакти", "Яр Йога").

  • Диплом о высшем профессиональном Йогическом образовании  (выдан 12.07.2016) Yoga of Kings International. Присвоена квалификация (степень):
    - инструктор уровня LIGHT
    - инструктор уровня BASIS
    - инструктор уровня STRONG

  • Ученица школы сибирской йоги «Рудый яр», "Yoga of Kings", учителя Владимир Калабин, Наталья Маевская.

  • 2008-2012: 8 сертифицированных семинаров Владимира Калабина (г.Новосибирск)? в т.ч. обучение йоге для беременных

  • 2008-2011: интенсивная практика динамической йоги "Танец Шивы и Шакти", тренер Анна Терентьева

  • 2011. Посвящение у гуруджи Махараджа Дэва Даса (Индия)

  • Сент. 2014 семинар по акро-йоге Ульяны Сотниковой (г. Москва-ГОА)

  • Май 2015 семинар "Женская йога" йогачарьи Порайил Котайил Саджи (Индия)

  • 2016г. Обучение на сертификационных курсах профессиональной подготовки преподавателей йоги,

1) International Contact Festival Altai-2009 27 Июля – 7 августа 2009 

2) Мастер-класс «Основа для позвоночника», Caroline Waters (Великобритания), Сентябрь 2009, Екатеринбург

3) Интенсив Стива Батса (Ирландия) в Москве в марте 2010

4) КУКИ (Конференция Учителей Контактной Импровизации) 2010 в Ростове-на-Дону

5) International Contact Festival Altai-2010 2 -13 Августа 2010 

6) Интенсив Ильи Доманова (Израиль) "Крылья и перья" в феврале 2011, Челябинск

7) Международный фестиваль КИ в Киеве, 3-10 мая, 2011

8) Moscow International Contact Festival #6, июль 2011

9) Мастер-классы Кати Басалаевой (Новосибирск) "Полеты и падения", окт. 2011г.


Опыт преподавания

с 2004 года: индивидуальные и групповые классы по английскому языку

с 2009 года: Контактная Импровизация - направление в современной хореографии, танец, в котором импровизация строится вокруг точки контакта с партнёром. Контактная импровизация является одной из форм свободного танца.

с 2010 года: Babycontact - это новое направление телесной практики, танцевальные занятия для родителей с малышами от трех месяцев до трех лет.

с 2012 года: Йога для беременных

с 2013 года: Йога для мам с детьми

с 2014 года: Женская йога

с 2016 года: Королевская Йога

Богатый опыт ведения персональных тренировок.

Ульяна Камскова о йоге: "Каждое занятие йогой для меня – открытие, откровение, исследование, импровизация совместно с группой, человеком или самой собой. Общие принципы асан и упражнений едины, имеют конкретные цели, в конечном счете: здоровье, гармония, душевное равновесие, счастье:) Однако каждая тренировка уникальна, неповторима и именно это со-творчество в процессе практики люблю больше всего. Я люблю то, чем занимаюсь, и тех, с кем встречаюсь в этом процессе. Здравствуй! Рада встрече:)"

Подпишись на рассылку и получи первое бесплатное занятие в нашей студии
ФИО
E-mail
  • В контакте
  • Youtube
  • Facebook
  • Инстаграм