Ульяна Камскова

Женская йога
Сбалансированная практика специально для женщин
- Мягко восстанавливает женское здоровье
- Учитывает физиологические особенности женского тела
- Раскрывает физический и духовный потенциал
Подробнее о практике

подробнее
Йога для беременных
Поддержание формы во время беременности
- Обучение расслаблению, правильному дыханию
- Подготовка таза и внутренних мышц к родам
- Восстанавление после родов
Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее
Йога для мам с детьми

Для мамы:
- восстановление после родов
- асаны для возвращения дородовой формы и даже улучшенной
- снятие нагрузки от ношения малышей на руках и в слинге с мышц спины и позвоночника
- качественное расслабление во время и после практики
- практические приемы самопомощи в повседневной жизни

Для малыша:
- baby yoga для гармоничного физического развития
- веселые игры в движении с мамой для отличного настроения
- социализация в хорошей компании
Королевская йога

Практика основана на Йога-сутрах Патанджали, Хатха-Йоги-Прадипика Сватварамы, при этом качественно адаптирована к восприятию русского человека.
Способствует гармонизации практикующего на всех уровнях: физическом, психическом, эмоциональном, ментальном, духовном.
Курс "Йога для мам с детьми"

Для мамы:
- восстановление после родов
- асаны для возвращения дородовой формы и даже улучшенной
- снятие нагрузки от ношения малышей на руках и в слинге с мышц спины и позвоночника
- качественное расслабление во время и после практики
- практические приемы самопомощи в повседневной жизни
Для малыша:
- baby yoga для гармоничного физического развития
- веселые игры в движении с мамой для отличного настроения
- социализация в хорошей компании

Образование: за период 2002-2016 прошла обучение на более, чем 70 телесно-ориентированных (CI, ТДТ, холотропное дыхание и т.д.) семинарах, мастер-классах и фестивалях, в т.ч. сертифицированных и международного уровня.

Опыт личной практики йоги: с 2007 года (хатха-йога, акро-йога, парная йога, динамическая йога "Танец Шивы и Шакти", "Яр Йога").
Диплом о высшем профессиональном Йогическом образовании (выдан 12.07.2016) Yoga of Kings International. Присвоена квалификация (степень):
- инструктор уровня LIGHT
- инструктор уровня BASIS
- инструктор уровня STRONG
Ученица школы сибирской йоги «Рудый яр», "Yoga of Kings", учителя Владимир Калабин, Наталья Маевская.
2008-2012: 8 сертифицированных семинаров Владимира Калабина (г.Новосибирск)? в т.ч. обучение йоге для беременных
2008-2011: интенсивная практика динамической йоги "Танец Шивы и Шакти", тренер Анна Терентьева
2011. Посвящение у гуруджи Махараджа Дэва Даса (Индия)
Сент. 2014 семинар по акро-йоге Ульяны Сотниковой (г. Москва-ГОА)
Май 2015 семинар "Женская йога" йогачарьи Порайил Котайил Саджи (Индия)
2016г. Обучение на сертификационных курсах профессиональной подготовки преподавателей йоги,

1) International Contact Festival Altai-2009 27 Июля – 7 августа 2009

2) Мастер-класс «Основа для позвоночника», Caroline Waters (Великобритания), Сентябрь 2009, Екатеринбург

3) Интенсив Стива Батса (Ирландия) в Москве в марте 2010

4) КУКИ (Конференция Учителей Контактной Импровизации) 2010 в Ростове-на-Дону

5) International Contact Festival Altai-2010 2 -13 Августа 2010

6) Интенсив Ильи Доманова (Израиль) "Крылья и перья" в феврале 2011, Челябинск

7) Международный фестиваль КИ в Киеве, 3-10 мая, 2011

8) Moscow International Contact Festival #6, июль 2011

9) Мастер-классы Кати Басалаевой (Новосибирск) "Полеты и падения", окт. 2011г.

Опыт преподавания

с 2004 года: индивидуальные и групповые классы по английскому языку

с 2009 года: Контактная Импровизация - направление в современной хореографии, танец, в котором импровизация строится вокруг точки контакта с партнёром. Контактная импровизация является одной из форм свободного танца.

с 2010 года: Babycontact - это новое направление телесной практики, танцевальные занятия для родителей с малышами от трех месяцев до трех лет.

с 2012 года: Йога для беременных

с 2013 года: Йога для мам с детьми

с 2014 года: Женская йога

с 2016 года: Королевская Йога

Богатый опыт ведения персональных тренировок.

Ульяна Камскова о йоге: "Каждое занятие йогой для меня – открытие, откровение, исследование, импровизация совместно с группой, человеком или самой собой. Общие принципы асан и упражнений едины, имеют конкретные цели, в конечном счете: здоровье, гармония, душевное равновесие, счастье:) Однако каждая тренировка уникальна, неповторима и именно это со-творчество в процессе практики люблю больше всего. Я люблю то, чем занимаюсь, и тех, с кем встречаюсь в этом процессе. Здравствуй! Рада встрече:)"

Посмотреть расписание преподавателя

Ульяна Камскова

Опыт личной практики йоги: с 2007 года (хатха-йога, акро-йога, парная йога, динамическая йога "Танец Шивы и Шакти", "Яр Йога").

Ученица школы сибирской йоги «Рудый яр», "Yoga of Kings", учителя Владимир Калабин, Наталья Маевская.

2008-2012: 8 сертифицированных семинаров Владимира Калабина (г.Новосибирск)? в т.ч. обучение йоге для беременных

2008-2011: интенсивная практика динамической йоги "Танец Шивы и Шакти", тренер Анна Терентьева

2011. Посвящение у гуруджи Махараджа Дэва Даса (Индия)

Сент. 2014 семинар по акро-йоге Ульяны Сотниковой (г. Москва-ГОА)

Май 2015 семинар "Женская йога" йогачарьи Порайил Котайил Саджи (Индия)

2016г. Обучение на сертификационных курсах профессиональной подготовки преподавателей йоги,

Богатый опыт ведения персональных тренировок.