Расписание

Подробная информация (стоимость, запись) - у инструкторов по указанным ниже телефонам:

Понедельник
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

06:00-09:00
Аштанга Йога майсор класс. Запись: 8 (982) 297 75 11
Средний
Тимур Хамитов
Тимур Хамитов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:00-20:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

09:00-10:00
Йога для пенсионеров запись: 8 (922) 23 19 977

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
11:00-12:30
Королевская йога запись: 8 (922) 703 10 07

Практика основана на Йога-сутрах Патанджали, Хатха-Йоги-Прадипика Сватварамы, при этом качественно адаптирована к восприятию русского человека. 
Способствует гармонизации практикующего на всех уровнях: физическом, психическом, эмоциональном, ментальном, духовном. 

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

13:00-14:30
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

18:30-19:30
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

18:30-20:30
Женская йога запись: 8 (951) 441 05 50

Сбалансированная практика специально для женщин

  • Мягко восстанавливает женское здоровье
  • Учитывает физиологические особенности женского тела
  • Раскрывает физический и духовный потенциал

 Подробнее о практике 

подробнее

Легкий
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева

В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

подробнее

19:30-20:30
Растяжка запись: https://vk.com/id322934480
Легкий
Анастасия Быкова
Анастасия Быкова

подробнее

Вторник
06:00-09:00
Аштанга Йога майсор класс. Запись: 8 (982) 297 75 11
Средний
Тимур Хамитов
Тимур Хамитов

подробнее

06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:00-09:30
Хатха-йога запись: 8 (951) 441 05 50

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева

В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

подробнее

08:00-20:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

09:00-11:00
Цигун запись: 8 (951) 441 78 78
Легкий
Галина Кибардина
Галина Кибардина

подробнее

09:40-10:55
Йога для пенсионеров запись: 8 (922) 719 17 04

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Александр Хисамов
Александр Хисамов
Александр Хисамов

подробнее

13:00-14:00
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

16:00-17:20
Хатха-йога запись: 8 (904) 300 57 07

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Юлия Чебукина
Юлия Чебукина
Юлия Чебукина

Я приглашаю Вас на свои занятия хатха-йогой. Уровень физической подготовки не важен. Ритм для каждого свой. Будем работать, прислушиваясь к своему телу, находясь в кругу единомышленников.

подробнее

17:30-20:00
Аштанга Йога Запись: 8 (982) 297 75 11
Средний
Тимур Хамитов
Тимур Хамитов

подробнее

18:30-20:00
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

Среда
06:00-09:00
Аштанга Йога майсор класс. Запись: 8 (982) 297 75 11
Средний
Тимур Хамитов
Тимур Хамитов

подробнее

06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога для начинающих запись: 8 (919) 118 32 00

Её цель достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы - дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение - избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Анастасия Елисеева
Анастасия Елисеева
Анастасия Елисеева

подробнее

08:00-20:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

09:00-10:00
Йога для пенсионеров запись: 8 (922) 23 19 977

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
09:00-11:00
Цигун запись: 8 (951) 441 78 78
Легкий
Галина Кибардина
Галина Кибардина

подробнее

10:00-11:00
Хатха-йога запись: 8 (951) 481 62 26

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Наталья Карпова
Наталья Карпова
Наталья Карпова

подробнее

18:30-19:30
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

18:30-21:30
Курс инструкторов йоги с 12 февраля 2020 года. Запись: 8 (909) 082 20 62 (Юлиана Жукова)
  • 72 академических часа, 2 занятия/неделю по 3 часа
  • 3 крутых преподавателя
  • Удостоверение установленного образца о прохождении курса от Педагогического университета
  • ТЕОРИЯ И ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ
  • АНАТОМИЯ ЙОГИ, ТЩАТЕЛЬНАЯ ОТСТРОЙКА АСАН
  • ТРАВМОБЕЗОПАСНОСТЬ
  • ЙОГАТЕРАПИЯ РАСПРОСТРАНЁННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ и другие темы

мы вконтакте

запись

Легкий
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)

Хатха-йога учит слушать свое тело, за что оно благодарно платит.

подробнее

Анастасия Герасименко
Анастасия Герасименко
Анастасия Герасименко

Иногда, мы занижаем свои цели, а иногда просто не знаем о своих скрытых возможностях.

подробнее

19:30-20:30
Растяжка запись: https://vk.com/id322934480
Легкий
Анастасия Быкова
Анастасия Быкова

подробнее

Четверг
06:00-09:00
Аштанга Йога майсор класс. Запись: 8 (982) 297 75 11
Средний
Тимур Хамитов
Тимур Хамитов

подробнее

06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:00-09:30
Хатха-йога запись: 8 (951) 441 05 50

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева

В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

подробнее

08:00-20:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

09:00-11:00
Цигун запись: 8 (951) 441 78 78
Легкий
Галина Кибардина
Галина Кибардина

подробнее

09:40-10:55
Йога для пенсионеров запись: 8 (922) 719 17 04

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Александр Хисамов
Александр Хисамов
Александр Хисамов

подробнее

13:00-14:00
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

16:00-17:20
Хатха-йога запись: 8 (904) 300 57 07

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Юлия Чебукина
Юлия Чебукина
Юлия Чебукина

Я приглашаю Вас на свои занятия хатха-йогой. Уровень физической подготовки не важен. Ритм для каждого свой. Будем работать, прислушиваясь к своему телу, находясь в кругу единомышленников.

подробнее

17:30-20:00
Аштанга Йога Запись: 8 (982) 297 75 11
Средний
Тимур Хамитов
Тимур Хамитов

подробнее

18:30-20:00
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

Пятница
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

06:00-09:00
Аштанга Йога майсор класс. Запись: 8 (982) 297 75 11
Средний
Тимур Хамитов
Тимур Хамитов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога для начинающих запись: 8 (919) 118 32 00

Её цель достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы - дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение - избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Анастасия Елисеева
Анастасия Елисеева
Анастасия Елисеева

подробнее

08:00-20:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

08:45-09:45
Йога для пенсионеров 8 (922) 719 17 04

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Александр Хисамов
Александр Хисамов
Александр Хисамов

подробнее

09:00-10:00
Йога для пенсионеров запись: 8 (922) 23 19 977

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
11:00-12:30
Королевская йога запись: 8 (922) 703 10 07

Практика основана на Йога-сутрах Патанджали, Хатха-Йоги-Прадипика Сватварамы, при этом качественно адаптирована к восприятию русского человека. 
Способствует гармонизации практикующего на всех уровнях: физическом, психическом, эмоциональном, ментальном, духовном. 

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

13:00-14:30
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

17:10-18:10
Йога для мам с детьми запись: 8 (922) 70 31 007

Для мамы:
- восстановление после родов
- асаны для возвращения дородовой формы и даже улучшенной
- снятие нагрузки от ношения малышей на руках и в слинге с мышц спины и позвоночника
- качественное расслабление во время и после практики
- практические приемы самопомощи в повседневной жизни 

Для малыша:
- baby yoga для гармоничного физического развития
- веселые игры в движении с мамой для отличного настроения
- социализация в хорошей компании

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

18:30-20:30
Женская йога запись: 8 (951) 441 05 50

Сбалансированная практика специально для женщин

  • Мягко восстанавливает женское здоровье
  • Учитывает физиологические особенности женского тела
  • Раскрывает физический и духовный потенциал

 Подробнее о практике 

подробнее

Легкий
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева

В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

подробнее

19:30-20:30
Растяжка запись: https://vk.com/id322934480
Легкий
Анастасия Быкова
Анастасия Быкова

подробнее

Суббота
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:30-10:30
Аштанга Йога Led класс. Запись: 8 (982) 297 75 11
Средний
Тимур Хамитов
Тимур Хамитов

подробнее

09:00-12:00
Курс инструкторов йоги с 12 февраля 2020 года. Запись: 8 (909) 082 20 62 (Юлиана Жукова)
  • 72 академических часа, 2 занятия/неделю по 3 часа
  • 3 крутых преподавателя
  • Удостоверение установленного образца о прохождении курса от Педагогического университета
  • ТЕОРИЯ И ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ
  • АНАТОМИЯ ЙОГИ, ТЩАТЕЛЬНАЯ ОТСТРОЙКА АСАН
  • ТРАВМОБЕЗОПАСНОСТЬ
  • ЙОГАТЕРАПИЯ РАСПРОСТРАНЁННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ и другие темы

мы вконтакте

запись

Легкий
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)

Хатха-йога учит слушать свое тело, за что оно благодарно платит.

подробнее

10:00-19:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

10:00-11:00
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

12:30-14:30
Васишта йога запись: 8-908-588-80-38, vk.com/id14752554.

Васишта йога – это авторский стиль П.К.Саджи, учителя йоги и йогатерапевта из Индии.

  • Применяются все традиционные инструменты хатха-йоги
  • Учит осознанности (mindfulness)
  • Идеально подходит для начинающих

подробнее

Легкий
Ксения Клещева
Ксения Клещева
Ксения Клещева

"Во время йоги идет прямая работа с самим собой. При этом отголоски практики прорабатываются в «обычной» жизни параллельно и становиться увлекательно жить и следить за всеми неповторимыми событиями и разными маленькими чудесами."

подробнее

15:00-18:00
МАСТЕР-КЛАСС АННЫ КУРМАНОВОЙ 21 марта йоготерапия позвоночника запись 8 (909) 082 2062
Легкий
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)

Хатха-йога учит слушать свое тело, за что оно благодарно платит.

подробнее

Воскресенье
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:00-10:30
Благотворительное занятие по йоге (без записи) 8(919) 11 75 333

Благотворительное занятие - занятие за пожертвование. 

Цель хатха-йоги - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

вход за донейшн

Средний
Ксения Артюшкова
Ксения Артюшкова

подробнее

09:00-13:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

11:00-14:00
МАСТЕР-КЛАСС АННЫ КУРМАНОВОЙ 22 марта 47 асан Саджи запись 8 (909) 082 2062
Легкий
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)

Хатха-йога учит слушать свое тело, за что оно благодарно платит.

подробнее

11:00-12:30
Хатха-йога запись: 8 (951) 481 6226

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Наталья Карпова
Наталья Карпова
Наталья Карпова

подробнее

15:00-18:00
МАСТЕР-КЛАСС АННЫ КУРМАНОВОЙ 22 марта стресс-менеджмент запись 8 (909) 082 2062
Легкий
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)

Хатха-йога учит слушать свое тело, за что оно благодарно платит.

подробнее

Подпишись на рассылку, узнавай первым о новостях студии
ФИО
E-mail
  • Youtube
  • В контакте
  • Инстаграм
  • Facebook
  • Яндекс.Метрика