Расписание

Контактный телефон по акции от Биглион и френди 8 (351) 225-60-10
Получи подробную консультацию (стоимость, запись) по указанным телефонам - напрямую у инструктора.

Понедельник
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:00-20:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

08:30-09:30
Стройное тело запись: 8 (904) 972 91 71
Легкий
Ася Мякишева
Ася Мякишева

подробнее

11:00-12:00
Йога "Здоровая спина" запись: 8 (919) 357 73 80

Здоровый позвоночник - основа всего организма!

  • Проработка глубоких слоев мышц спины
  • Формирование, поддержание и восстановление естественных изгибов позвоночника (улучшение осанки)
  • Укрепление мышц спины за счёт корректного воздействия на слабые участки
  • Снятие мышечных блоков и напряжения с позвоночника
  • Проработка суставного аппарата (связки, хрящи)
  • Возвращение гибкости, подвижности суставов и всего тела в целом

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

12:00-13:00
Кундалини-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это йога, направленная на быстрое накопление энергии. Энергия даёт всё: здоровье, хорошее настроение, изменения в жизни на событийном плане.

  • Многократные повторяющиеся быстрые движения
  • Специальное дыхание и комплексы асан
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

13:30-15:00
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007j

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

15:30-17:00
Королевская йога запись: 8 (922) 703 10 07

Практика основана на Йога-сутрах Патанджали, Хатха-Йоги-Прадипика Сватварамы, при этом качественно адаптирована к восприятию русского человека. 
Способствует гармонизации практикующего на всех уровнях: физическом, психическом, эмоциональном, ментальном, духовном. 

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

17:00-18:00
Йога для мам с детьми запись: 8 (922) 70 31 007

Для мамы:
- восстановление после родов
- асаны для возвращения дородовой формы и даже улучшенной
- снятие нагрузки от ношения малышей на руках и в слинге с мышц спины и позвоночника
- качественное расслабление во время и после практики
- практические приемы самопомощи в повседневной жизни 

Для малыша:
- baby yoga для гармоничного физического развития
- веселые игры в движении с мамой для отличного настроения
- социализация в хорошей компании

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

17:30-18:30
Хатха-йога запись: 8 (961) 791 76 92

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Светлана Васильева
Светлана Васильева

подробнее

18:30-20:30
Женская йога запись: 8 (951) 441 05 50

Сбалансированная практика специально для женщин

  • Мягко восстанавливает женское здоровье
  • Учитывает физиологические особенности женского тела
  • Раскрывает физический и духовный потенциал

 Подробнее о практике 

подробнее

Легкий
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева

В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

подробнее

18:40-19:40
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

19:45-21:15
Хатха-йога для начинающих запись: 8 (963) 092 29 30

Её цель достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы - дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение - избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Александра Имашева
Александра Имашева

подробнее

Вторник
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:15-08:15
Хатха-йога для начинающих запись: 8 (919) 118 32 00

Её цель достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы - дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение - избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Анастасия Елисеева
Анастасия Елисеева
Анастасия Елисеева

подробнее

08:00-20:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

08:00-09:30
Хатха-йога запись: 8 (951) 441 05 50

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева

В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

подробнее

09:40-11:20
Йога для пенсионеров каникулы до 6 августа запись: 8 (982) 321 92 37

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Александр Хисамов
Александр Хисамов
Александр Хисамов

подробнее

18:00-19:00
Фитнес-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это комплекс специальных инструментов йоги для:

  • Улучшения обмена веществ;
  • Повышения жизненной энергии и иммунитета;
  • Похудения.
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

18:30-20:00
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

19:00-20:00
Кундалини-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это йога, направленная на быстрое накопление энергии. Энергия даёт всё: здоровье, хорошее настроение, изменения в жизни на событийном плане.

  • Многократные повторяющиеся быстрые движения
  • Специальное дыхание и комплексы асан
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

19:00-21:00
Арт-коучинг и трансформационные игры запись: 8 (909) 080 11 40

1.Тематический арт-коучинг «Денежный источник»             

Хотите ли Вы новый автомобиль, новый гардероб или в отпуск на море? А хотите посетить интересные мероприятия или заниматься любимым творчеством? И если, задавая себе эти вопросы, Вы неизменно отвечаете: «Да, но где взять деньги?», это предложение для Вас!

У многих из нас непростые отношения с деньгами. И многие могут сказать, что денег им не хватает и, конечно, хотелось бы больше.

А задумывались ли Вы, откуда деньги приходят к Вам? И в необходимом ли количестве?

Тема очень актуальная практически для каждого.

Во всех случаях, работая с этой темой, человек выявляет различные убеждения и ограничения в денежной сфере.

Предлагаю Вам посмотреть на тему денег со стороны источников их поступления в нашу жизнь и приглашаю на арт-коучинговую встречу

Легкий
Семёнова Светлана
Семёнова Светлана
Семёнова Светлана

подробнее

Среда
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:00-20:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

08:30-09:30
Стройное тело запись: 8 (904) 972 91 71
Легкий
Ася Мякишева
Ася Мякишева

подробнее

10:00-11:00
Хатха-йога запись: 8 (951) 481 62 26

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Наталья Карпова
Наталья Карпова
Наталья Карпова

подробнее

11:00-12:00
Йога "Здоровая спина" запись: 8 (919) 357 73 80

Здоровый позвоночник - основа всего организма!

  • Проработка глубоких слоев мышц спины
  • Формирование, поддержание и восстановление естественных изгибов позвоночника (улучшение осанки)
  • Укрепление мышц спины за счёт корректного воздействия на слабые участки
  • Снятие мышечных блоков и напряжения с позвоночника
  • Проработка суставного аппарата (связки, хрящи)
  • Возвращение гибкости, подвижности суставов и всего тела в целом

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

12:00-13:00
Кундалини-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это йога, направленная на быстрое накопление энергии. Энергия даёт всё: здоровье, хорошее настроение, изменения в жизни на событийном плане.

  • Многократные повторяющиеся быстрые движения
  • Специальное дыхание и комплексы асан
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

17:30-18:30
Хатха-йога запись: 8 (961) 791 76 92

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Светлана Васильева
Светлана Васильева

подробнее

18:30-21:00
Курс "Основы йоги 5-в-1" с 28 августа. Запись: 8 (909) 082 20 62 https://vk.com/yuliane_zh

Курс для начинающих и продолжающих практиков, желающих углубить свои знания о йоге

  • Включает теоретическую подготовку
  • Асаны и пранаямы даются постепенно, от простого сложного
  • Разбираются основные ведические мантры
  • Включает в себя занятия йога-нидрой
  • Дает подготовку к концентрации и медитации
Легкий
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)

Хатха-йога учит слушать свое тело, за что оно благодарно платит.

подробнее

18:40-19:40
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

19:45-21:15
Хатха-йога для начинающих запись: 8 (963) 092 29 30

Её цель достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы - дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение - избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Александра Имашева
Александра Имашева

подробнее

Четверг
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:00-09:30
Хатха-йога запись: 8 (951) 441 05 50

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева

В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

подробнее

08:00-20:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

18:00-19:00
Фитнес-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это комплекс специальных инструментов йоги для:

  • Улучшения обмена веществ;
  • Повышения жизненной энергии и иммунитета;
  • Похудения.
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

18:30-20:00
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

19:00-21:00
Арт-коучинг и трансформационные игры запись: 8 (909) 080 11 40

1.Тематический арт-коучинг «Денежный источник»             

Хотите ли Вы новый автомобиль, новый гардероб или в отпуск на море? А хотите посетить интересные мероприятия или заниматься любимым творчеством? И если, задавая себе эти вопросы, Вы неизменно отвечаете: «Да, но где взять деньги?», это предложение для Вас!

У многих из нас непростые отношения с деньгами. И многие могут сказать, что денег им не хватает и, конечно, хотелось бы больше.

А задумывались ли Вы, откуда деньги приходят к Вам? И в необходимом ли количестве?

Тема очень актуальная практически для каждого.

Во всех случаях, работая с этой темой, человек выявляет различные убеждения и ограничения в денежной сфере.

Предлагаю Вам посмотреть на тему денег со стороны источников их поступления в нашу жизнь и приглашаю на арт-коучинговую встречу

Легкий
Семёнова Светлана
Семёнова Светлана
Семёнова Светлана

подробнее

19:00-20:00
Кундалини-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это йога, направленная на быстрое накопление энергии. Энергия даёт всё: здоровье, хорошее настроение, изменения в жизни на событийном плане.

  • Многократные повторяющиеся быстрые движения
  • Специальное дыхание и комплексы асан
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

Пятница
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:15-08:15
Хатха-йога для начинающих запись: 8 (919) 118 32 00

Её цель достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы - дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение - избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Анастасия Елисеева
Анастасия Елисеева
Анастасия Елисеева

подробнее

08:00-20:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

08:30-09:30
Стройное тело запись: 8 (904) 972 91 71
Легкий
Ася Мякишева
Ася Мякишева

подробнее

09:40-11:20
Йога для пенсионеров каникулы до 6 августа запись: 8 (982) 321 92 37

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Александр Хисамов
Александр Хисамов
Александр Хисамов

подробнее

11:00-12:00
Йога "Здоровая спина" запись: 8 (919) 357 73 80

Здоровый позвоночник - основа всего организма!

  • Проработка глубоких слоев мышц спины
  • Формирование, поддержание и восстановление естественных изгибов позвоночника (улучшение осанки)
  • Укрепление мышц спины за счёт корректного воздействия на слабые участки
  • Снятие мышечных блоков и напряжения с позвоночника
  • Проработка суставного аппарата (связки, хрящи)
  • Возвращение гибкости, подвижности суставов и всего тела в целом

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

11:45-13:15
Королевская йога запись: 8 (922) 703 10 07

Практика основана на Йога-сутрах Патанджали, Хатха-Йоги-Прадипика Сватварамы, при этом качественно адаптирована к восприятию русского человека. 
Способствует гармонизации практикующего на всех уровнях: физическом, психическом, эмоциональном, ментальном, духовном. 

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

12:00-13:00
Кундалини-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это йога, направленная на быстрое накопление энергии. Энергия даёт всё: здоровье, хорошее настроение, изменения в жизни на событийном плане.

  • Многократные повторяющиеся быстрые движения
  • Специальное дыхание и комплексы асан
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

13:30-15:00
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

16:00-17:00
Йога для мам с детьми (от 3х мес до 1 года), запись: 8 (922) 70 31 007

Для мамы:
- восстановление после родов
- асаны для возвращения дородовой формы и даже улучшенной
- снятие нагрузки от ношения малышей на руках и в слинге с мышц спины и позвоночника
- качественное расслабление во время и после практики
- практические приемы самопомощи в повседневной жизни 

Для малыша:
- baby yoga для гармоничного физического развития
- веселые игры в движении с мамой для отличного настроения
- социализация в хорошей компании

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

17:10-18:10
Йога для мам с детьми запись: 8 (922) 70 31 007

Для мамы:
- восстановление после родов
- асаны для возвращения дородовой формы и даже улучшенной
- снятие нагрузки от ношения малышей на руках и в слинге с мышц спины и позвоночника
- качественное расслабление во время и после практики
- практические приемы самопомощи в повседневной жизни 

Для малыша:
- baby yoga для гармоничного физического развития
- веселые игры в движении с мамой для отличного настроения
- социализация в хорошей компании

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

18:30-19:30
Практика стояния на гвоздях запись: 8 (982) 357 55 28
  • гвозди воздействуют на рефлекторные зоны
  • стимулируют работу внутренних органов, улучшая кровоток
  • гвоздетерапия омолаживает
  • улучшается работа нервной системы
  • помогает бороться со страхами и тревогой, развивает волю, настойчивость и интуицию.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов

Инструктор Гравитационных Практик. Инструктор Гвоздетерапии. Стояние на гвоздях. Стояние в планке на гвоздях. Стояние на ножах мачете.

подробнее

18:30-20:30
Женская йога запись: 8 (951) 441 05 50

Сбалансированная практика специально для женщин

  • Мягко восстанавливает женское здоровье
  • Учитывает физиологические особенности женского тела
  • Раскрывает физический и духовный потенциал

 Подробнее о практике 

подробнее

Легкий
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева

В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

подробнее

Суббота
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

09:00-11:30
Курс "Основы йоги 5-в-1" с 28 августа Запись: 8 (909) 082 20 62 https://vk.com/yuliane_zh

Курс для начинающих и продолжающих практиков, желающих углубить свои знания о йоге

  • Включает теоретическую подготовку
  • Асаны и пранаямы даются постепенно, от простого сложного
  • Разбираются основные ведические мантры
  • Включает в себя занятия йога-нидрой
  • Дает подготовку к концентрации и медитации
Легкий
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)

Хатха-йога учит слушать свое тело, за что оно благодарно платит.

подробнее

10:00-19:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

11:00-12:00
Кундалини-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это йога, направленная на быстрое накопление энергии. Энергия даёт всё: здоровье, хорошее настроение, изменения в жизни на событийном плане.

  • Многократные повторяющиеся быстрые движения
  • Специальное дыхание и комплексы асан
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

12:00-14:00
Арт-коучинг и трансформационные игры запись: 8 (909) 080 11 40

1.Тематический арт-коучинг «Денежный источник»             

Хотите ли Вы новый автомобиль, новый гардероб или в отпуск на море? А хотите посетить интересные мероприятия или заниматься любимым творчеством? И если, задавая себе эти вопросы, Вы неизменно отвечаете: «Да, но где взять деньги?», это предложение для Вас!

У многих из нас непростые отношения с деньгами. И многие могут сказать, что денег им не хватает и, конечно, хотелось бы больше.

А задумывались ли Вы, откуда деньги приходят к Вам? И в необходимом ли количестве?

Тема очень актуальная практически для каждого.

Во всех случаях, работая с этой темой, человек выявляет различные убеждения и ограничения в денежной сфере.

Предлагаю Вам посмотреть на тему денег со стороны источников их поступления в нашу жизнь и приглашаю на арт-коучинговую встречу

Легкий
Семёнова Светлана
Семёнова Светлана
Семёнова Светлана

подробнее

12:00-13:00
Фитнес-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это комплекс специальных инструментов йоги для:

  • Улучшения обмена веществ;
  • Повышения жизненной энергии и иммунитета;
  • Похудения.
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

16:00-17:00
Практика стояния на гвоздях под живую музыку; запись: 8 (982) 357 55 28
  • гвозди воздействуют на рефлекторные зоны
  • стимулируют работу внутренних органов, улучшая кровоток
  • гвоздетерапия омолаживает
  • улучшается работа нервной системы
  • помогает бороться со страхами и тревогой, развивает волю, настойчивость и интуицию.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов

Инструктор Гравитационных Практик. Инструктор Гвоздетерапии. Стояние на гвоздях. Стояние в планке на гвоздях. Стояние на ножах мачете.

подробнее

Воскресенье
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:00-10:30
Благотворительное занятие по йоге (без записи) 8(919) 11 75 333

Благотворительное занятие - занятие за пожертвование. 

Цель хатха-йоги - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

вход за донейшн

Средний
Ксения Артюшкова
Ксения Артюшкова

подробнее

09:00-13:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

11:00-12:30
Хатха-йога запись: 8 (951) 481 6226

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Наталья Карпова
Наталья Карпова
Наталья Карпова

подробнее

13:30-14:30
Стройное тело запись: 8 (904) 972 91 71
Легкий
Ася Мякишева
Ася Мякишева

подробнее

16:00-17:00
Растяжка запись: 8 (904) 972 91 71
Легкий
Ася Мякишева
Ася Мякишева

подробнее

18:30-19:30
Хатха-йога запись: 8 (982) 3476285

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Кристина Коробейник
Кристина Коробейник

подробнее

Подпишись на рассылку, узнавай первым о новостях студии
ФИО
E-mail
  • В контакте
  • Facebook
  • Youtube
  • Инстаграм
  • Яндекс.Метрика