Расписание

Получи подробную консультацию (стоимость, запись) по указанным телефонам - напрямую у инструктора

Понедельник
06:00-08:00
Йога для героев запись: 8 (919) 31 81 000

Йога для героев - это

  • настройка на новый день
  • сила творить реальность
  • контроль тела и разума
  • обретение себя
  • душевный покой 


Ведь только герой может встать пораньше и отправиться на йогу :)

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:00-10:00
Хатха-йога с энергетическими ключами запись: 8 (919) 12 78 320

• занятия в потоке, в свободным стиле и режимах (силовые, динамика, статика, виньясы) 
• применение энергетических ключей 
• дыхательные техники 
• акценты на развитие концентрации внимания, что раскрывает внутреннее пространство

Занятия подходят при любом уровне физ.подготовки начинающим и практикующим.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Александр Корякин
Александр Корякин

Инструктор по гравитационным практикам: Альфа гравити, веревочное ПравИло, Качели.К , Corden Yoga/Персональные и групповые занятия

подробнее

09:00-10:30
Терапевтическая йога запись: 8 (919) 32 21 608

Это сочетание дыхательных и физических упражнений.

  • Простая и легкая, но очень действенная профилактика недугов
  • Одобрена врачами
  • Показана при нарушениях здоровья: от диабета до грыжи позвоночника

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Татьяна Борисова
Татьяна Борисова
Татьяна Борисова

Йогатерапия нацелена на то, чтобы остановить обострение и развитие таких заболеваний, как остеохондроз, варикоз, бронхиальная астма, нарушения работы ЖКТ и многие другие. В абсолютном большинстве случаев йога позволяет значительно улучшить качество жизни.

подробнее

10:00-11:00
Йога для пенсионеров (100 руб.) (льготное занятие - вход по пенсионным удостоверениям) запись: 8 (922) 23 19 977

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
15:00-16:00
Йога для студентов запись: 8 (902) 61 05 535

Её цель достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом), что очень важно для студента!

  • Асаны – физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков, стресса

    Стоимость: 800р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Алёна Емельянова
Алёна Емельянова
Алёна Емельянова

подробнее

18:45-20:15
Хатха-йога запись: 8 (900) 07 96 769

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Дина Мухаметшарипова
Дина Мухаметшарипова

Пусть каждый день наполнится жизнью, ощущайте присутствие в настоящем!

подробнее

Вторник
06:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

09:30-11:00
Йога для пенсионеров (вход по пенсионным) запись: 8 (902) 60 07 272

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Лана Леева
Лана Леева
Лана Леева

Учу улыбаться 1,5 часа, в очень неудобных позах :) ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!

подробнее

10:00-11:30
Йога для мам с детьми (от 3х мес до 1 года), запись: 8 (922) 70 31 007

Для мамы:
- восстановление после родов
- асаны для возвращения дородовой формы и даже улучшенной
- снятие нагрузки от ношения малышей на руках и в слинге с мышц спины и позвоночника
- качественное расслабление во время и после практики
- практические приемы самопомощи в повседневной жизни 

Для малыша:
- baby yoga для гармоничного физического развития
- веселые игры в движении с мамой для отличного настроения
- социализация в хорошей компании

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

13:15-14:15
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

16:00-17:00
Гвоздетерапия запись: 8 (982) 29 13 258
  • гвозди воздействуют на рефлекторные зоны
  • стимулируют работу внутренних органов, улучшая кровоток
  • гвоздетерапия омолаживает
  • улучшается работа нервной системы
  • помогает бороться со страхами и тревогой, развивает волю, настойчивость и интуицию.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов

Инструктор Гравитационных Практик. Инструктор Гвоздетерапии. Стояние на гвоздях. Стояние в планке на гвоздях. Стояние на ножах мачете.

подробнее

18:30-20:00
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

Среда
06:00-08:00
Йога для героев запись: 8 (919) 31 81 000

Йога для героев - это

  • настройка на новый день
  • сила творить реальность
  • контроль тела и разума
  • обретение себя
  • душевный покой 


Ведь только герой может встать пораньше и отправиться на йогу :)

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:00-10:00
Хатха-йога с энергетическими ключами запись: 8 (919) 12 78 320

• занятия в потоке, в свободным стиле и режимах (силовые, динамика, статика, виньясы) 
• применение энергетических ключей 
• дыхательные техники 
• акценты на развитие концентрации внимания, что раскрывает внутреннее пространство

Занятия подходят при любом уровне физ.подготовки начинающим и практикующим.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Александр Корякин
Александр Корякин

Инструктор по гравитационным практикам: Альфа гравити, веревочное ПравИло, Качели.К , Corden Yoga/Персональные и групповые занятия

подробнее

10:00-11:00
Йога для пенсионеров (100 руб.) (льготное занятие - вход по пенсионным удостоверениям) запись: 8 (922) 23 19 977

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
15:00-16:00
Йога для студентов запись: 8 (902) 61 05 535

Её цель достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом), что очень важно для студента!

  • Асаны – физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков, стресса

    Стоимость: 800р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Алёна Емельянова
Алёна Емельянова
Алёна Емельянова

подробнее

16:00-17:00
Гвоздетерапия запись: 8 (982) 29 13 258
  • гвозди воздействуют на рефлекторные зоны
  • стимулируют работу внутренних органов, улучшая кровоток
  • гвоздетерапия омолаживает
  • улучшается работа нервной системы
  • помогает бороться со страхами и тревогой, развивает волю, настойчивость и интуицию.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов

Инструктор Гравитационных Практик. Инструктор Гвоздетерапии. Стояние на гвоздях. Стояние в планке на гвоздях. Стояние на ножах мачете.

подробнее

18:00-19:00
Йога для начинающих запись: 8 (922) 72 86 775

Базовая практика, для тех кто только начинает заниматься йогой.

  • Исключены сложные асаны (положения тела)
  • Достаточная нагрузка для поддержания тела в форме
  • Восстановление мышечного тонуса после долгого перерыва в спорте
  • Забота о здоровье

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Людмила Тугузова
Людмила Тугузова
Людмила Тугузова

подробнее

18:30-21:30
Курс инструкторов йоги Даты проведения: 7 марта - 6 мая 2018 года. Запись и консультация: 8 (952) 51 69 984
  • 72 академических часа, 2 занятия/неделю по 3 часа
  • 3 инструктора
  • Удостоверение установленного образца о прохождении курса от Педагогического университета
  • ТЕОРИЯ И ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ
  • АНАТОМИЯ ЙОГИ, ТЩАТЕЛЬНАЯ ОТСТРОЙКА АСАН
  • ТРАВМОБЕЗОПАСНОСТЬ
  • ЙОГАТЕРАПИЯ РАСПРОСТРАНЁННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ  и множество других интересных тем

мы вконтакте

Легкий
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)

Хатха-йога учит слушать свое тело, за что оно благодарно платит.

подробнее

Анастасия Герасименко
Анастасия Герасименко
Анастасия Герасименко

Иногда, мы занижаем свои цели, а иногда просто не знаем о своих скрытых возможностях.

подробнее

19:00-20:30
Королевская йога запись: 8 (922) 70 31 007

Практика основана на Йога-сутрах Патанджали, Хатха-Йоги-Прадипика Сватварамы, при этом качественно адаптирована к восприятию русского человека. 
Способствует гармонизации практикующего на всех уровнях: физическом, психическом, эмоциональном, ментальном, духовном. 

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

Четверг
06:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

09:30-11:00
Йога для пенсионеров (вход по пенсионным) запись: 8 (902) 60 07 272

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Лана Леева
Лана Леева
Лана Леева

Учу улыбаться 1,5 часа, в очень неудобных позах :) ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!

подробнее

18:30-20:00
Йога "Здоровая спина" запись: 8 (922) 69 62 567

Здоровый позвоночник - основа всего организма!

  • Проработка глубоких слоев мышц спины
  • Формирование, поддержание и восстановление естественных изгибов позвоночника (улучшение осанки)
  • Укрепление мышц спины за счёт корректного воздействия на слабые участки
  • Снятие мышечных блоков и напряжения с позвоночника
  • Проработка суставного аппарата (связки, хрящи)
  • Возвращение гибкости, подвижности суставов и всего тела в целом

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Ирина Болотова
Ирина Болотова
Ирина Болотова

подробнее

Пятница
06:00-08:00
Йога для героев запись: 8 (919) 31 81 000

Йога для героев - это

  • настройка на новый день
  • сила творить реальность
  • контроль тела и разума
  • обретение себя
  • душевный покой 


Ведь только герой может встать пораньше и отправиться на йогу :)

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:00-10:00
Хатха-йога с энергетическими ключами запись: 8 (919) 12 78 320

• занятия в потоке, в свободным стиле и режимах (силовые, динамика, статика, виньясы) 
• применение энергетических ключей 
• дыхательные техники 
• акценты на развитие концентрации внимания, что раскрывает внутреннее пространство

Занятия подходят при любом уровне физ.подготовки начинающим и практикующим.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Александр Корякин
Александр Корякин

Инструктор по гравитационным практикам: Альфа гравити, веревочное ПравИло, Качели.К , Corden Yoga/Персональные и групповые занятия

подробнее

09:00-10:30
Терапевтическая йога запись: 8 (919) 32 21 608

Это сочетание дыхательных и физических упражнений.

  • Простая и легкая, но очень действенная профилактика недугов
  • Одобрена врачами
  • Показана при нарушениях здоровья: от диабета до грыжи позвоночника

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Татьяна Борисова
Татьяна Борисова
Татьяна Борисова

Йогатерапия нацелена на то, чтобы остановить обострение и развитие таких заболеваний, как остеохондроз, варикоз, бронхиальная астма, нарушения работы ЖКТ и многие другие. В абсолютном большинстве случаев йога позволяет значительно улучшить качество жизни.

подробнее

10:00-11:00
Йога для пенсионеров (100 руб.) (льготное занятие - вход по пенсионным удостоверениям) запись: 8 (922) 23 19 977

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
11:00-12:00
Йога для пенсионеров (вход по пенсионным) запись: 8 (922) 71 91 704 (с 26 января)

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Александр Хисамов
Александр Хисамов

подробнее

13:15-14:15
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

15:00-16:00
Йога для студентов запись: 8 (902) 61 05 535

Её цель достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом), что очень важно для студента!

  • Асаны – физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков, стресса

    Стоимость: 800р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Алёна Емельянова
Алёна Емельянова
Алёна Емельянова

подробнее

18:30-20:00
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

18:45-20:15
Хатха-йога запись: 8 (900) 07 96 769

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Дина Мухаметшарипова
Дина Мухаметшарипова

Пусть каждый день наполнится жизнью, ощущайте присутствие в настоящем!

подробнее

Суббота
07:00-08:30
Хатха-йога

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

09:00-12:00
Курс инструкторов йоги Даты проведения: 7 марта - 6 мая 2018 года. Запись и консультация: 8 (952) 51 69 984
  • 72 академических часа, 2 занятия/неделю по 3 часа
  • 3 инструктора
  • Удостоверение установленного образца о прохождении курса от Педагогического университета
  • ТЕОРИЯ И ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ
  • АНАТОМИЯ ЙОГИ, ТЩАТЕЛЬНАЯ ОТСТРОЙКА АСАН
  • ТРАВМОБЕЗОПАСНОСТЬ
  • ЙОГАТЕРАПИЯ РАСПРОСТРАНЁННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ  и множество других интересных тем

мы вконтакте

Легкий
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)

Хатха-йога учит слушать свое тело, за что оно благодарно платит.

подробнее

Анастасия Герасименко
Анастасия Герасименко
Анастасия Герасименко

Иногда, мы занижаем свои цели, а иногда просто не знаем о своих скрытых возможностях.

подробнее

10:00-11:30
Королевская йога запись: 8 (922) 70 31 007

Практика основана на Йога-сутрах Патанджали, Хатха-Йоги-Прадипика Сватварамы, при этом качественно адаптирована к восприятию русского человека. 
Способствует гармонизации практикующего на всех уровнях: физическом, психическом, эмоциональном, ментальном, духовном. 

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

12:00-13:30
Парная йога запись: 8 (922) 70 31 007

Йога взаимодействия!

  • Учит общаться и доверять на физическом уровне 
  • Помогает сбалансировать в себе мужскую и женскую энергии
  • Улучшает гибкость, укрепляет мышцы, поднимает настроние
  • Взаимодействие партнёров позволяет намного глубже погрузиться в йогу. 
Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

14:00-15:00
Гвоздетерапия запись: 8 (982) 29 13 258
  • гвозди воздействуют на рефлекторные зоны
  • стимулируют работу внутренних органов, улучшая кровоток
  • гвоздетерапия омолаживает
  • улучшается работа нервной системы
  • помогает бороться со страхами и тревогой, развивает волю, настойчивость и интуицию.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов

Инструктор Гравитационных Практик. Инструктор Гвоздетерапии. Стояние на гвоздях. Стояние в планке на гвоздях. Стояние на ножах мачете.

подробнее

Воскресенье
08:00-10:30
Благотворительное занятие по йоге (без записи)

Благотворительное занятие - занятие за пожертвование. 

Цель хатха-йоги - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

вход за донейшн

Средний
Ксения Артюшкова
Ксения Артюшкова

подробнее

14:00-15:00
Гвоздетерапия запись: 8 (982) 29 13 258
  • гвозди воздействуют на рефлекторные зоны
  • стимулируют работу внутренних органов, улучшая кровоток
  • гвоздетерапия омолаживает
  • улучшается работа нервной системы
  • помогает бороться со страхами и тревогой, развивает волю, настойчивость и интуицию.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов

Инструктор Гравитационных Практик. Инструктор Гвоздетерапии. Стояние на гвоздях. Стояние в планке на гвоздях. Стояние на ножах мачете.

подробнее

16:00-18:00
Школа здоровой спины (курс) запись: 8 (919) 32 21 608 (с 4 февраля 2018)

Для кого: 
• Вы испытываете боли и дискомфорт в спине 
• У вас имеются: остеохондроз, нарушения осанки, сколиоз 
• Вы готовы взять в свои руки заботу о своем здоровье 

Результат:
• Вы почувствуете улучшение состояния спины и всего организма
• Узнаете, как регулярно поддерживать себя в форме и избежать осложнений
• Получите комплекс упражнений для самостоятельной практики
• Подготовите тело для занятий другими видами йоги и физических нагрузок 

подробнее

Легкий
Татьяна Борисова
Татьяна Борисова
Татьяна Борисова

Йогатерапия нацелена на то, чтобы остановить обострение и развитие таких заболеваний, как остеохондроз, варикоз, бронхиальная астма, нарушения работы ЖКТ и многие другие. В абсолютном большинстве случаев йога позволяет значительно улучшить качество жизни.

подробнее

Подпишись на рассылку, узнавай первым о новостях студии
ФИО
E-mail
  • Инстаграм
  • В контакте
  • Youtube
  • Facebook