Расписание

Получи подробную консультацию (стоимость, запись) по указанным ниже телефонам - напрямую у инструктора.

Понедельник
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

06:30-07:50
Эспрессо-йога без записи информация по тел.8 952 506 3965

Даже в 8 утра, когда все уже проснулись, заниматься не так … чисто, что ли. Фон другой. Уже есть пробки, уже есть люди на улицах, начался новый день. Начать йогу в 6-30 – значит опередить новый день. Вы зарядитесь энергией и счастьем с раннего утра; 
– После можно забежать в кофейню на завтрак, а можно спокойно выпить чай в студии, улыбнуться себе, прекрасному, и без лишней спешки поехать на работу; 
– Вечер останется свободным. Чем раньше вы встаете, тем больше будете успевать. С регулярной практикой постепенно день станет «резиновым», будете легче просыпаться и воспитаете в себе настоящего аскета. В счастье) 
– Подобные аскезы, вроде раннего подъема, - это вклад в исполнение мечты. Если чего-то очень хотите – вот вам вариант ограничения, но в радости; 
– В нашем распоряжении – большой зал, а будет нас – давайте откровенно – трое с кепкой. На эту йогу дойдут не все, но если дойдут – никогда не пожалеют. Приходи на йогу в самое благостное утреннее время! 

Легкий
Елена Довгаль
Елена Довгаль
Елена Довгаль

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:00-20:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

09:00-10:00
Йога для пенсионеров 100 руб. (льготное занятие) запись: 8 (922) 23 19 977

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
09:00-10:00
Стройное тело запись: 8 (904) 972 91 71
Легкий
Ася Мякишева
Ася Мякишева

подробнее

10:15-11:45
Королевская йога запись: 8 (922) 703 10 07

Практика основана на Йога-сутрах Патанджали, Хатха-Йоги-Прадипика Сватварамы, при этом качественно адаптирована к восприятию русского человека. 
Способствует гармонизации практикующего на всех уровнях: физическом, психическом, эмоциональном, ментальном, духовном. 

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

12:00-13:30
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007j

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

12:00-13:00
Кундалини-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это йога, направленная на быстрое накопление энергии. Энергия даёт всё: здоровье, хорошее настроение, изменения в жизни на событийном плане.

  • Многократные повторяющиеся быстрые движения
  • Специальное дыхание и комплексы асан
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

17:00-18:00
Йога для мам с детьми запись: 8 (922) 70 31 007

Для мамы:
- восстановление после родов
- асаны для возвращения дородовой формы и даже улучшенной
- снятие нагрузки от ношения малышей на руках и в слинге с мышц спины и позвоночника
- качественное расслабление во время и после практики
- практические приемы самопомощи в повседневной жизни 

Для малыша:
- baby yoga для гармоничного физического развития
- веселые игры в движении с мамой для отличного настроения
- социализация в хорошей компании

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

18:30-20:30
Женская йога c 25 ноября запись: 8 (951) 441 05 50

Сбалансированная практика специально для женщин

  • Мягко восстанавливает женское здоровье
  • Учитывает физиологические особенности женского тела
  • Раскрывает физический и духовный потенциал

 Подробнее о практике 

подробнее

Легкий
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева

В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

подробнее

18:40-19:40
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

Вторник
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:15-08:15
Хатха-йога для начинающих запись: 8 (919) 118 32 00

Её цель достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы - дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение - избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Анастасия Елисеева
Анастасия Елисеева
Анастасия Елисеева

подробнее

08:00-20:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

08:00-09:30
Хатха-йога запись: 8 (951) 441 05 50

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева

В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

подробнее

09:40-10:55
Йога для пенсионеров запись: 8 (982) 321 92 37

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Александр Хисамов
Александр Хисамов
Александр Хисамов

подробнее

11:00-12:00
Танец "Каошики" запись: 8 (902) 600 72 72
Легкий
Лана Леева
Лана Леева
Лана Леева

Учу улыбаться 1,5 часа, в очень неудобных позах :) ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!

подробнее

13:00-14:00
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

16:00-17:20
Хатха-йога запись: 8 (904) 300 57 07 с 5 ноября NEW!!!

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Юлия Чебукина
Юлия Чебукина
Юлия Чебукина

Я приглашаю Вас на свои занятия хатха-йогой. Уровень физической подготовки не важен. Ритм для каждого будет свой. Будем развивать чувствование своего тела, работать прислушиваясь к своему организму, при этом находясь в кругу единомышленников.

подробнее

17:25-18:25
Мантровая медитация запись: 8 (982) 306 18 36 с 5 ноября NEW!!!

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Светлана Кузнецова
Светлана Кузнецова
Светлана Кузнецова

подробнее

18:00-19:00
Кундалини-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это йога, направленная на быстрое накопление энергии. Энергия даёт всё: здоровье, хорошее настроение, изменения в жизни на событийном плане.

  • Многократные повторяющиеся быстрые движения
  • Специальное дыхание и комплексы асан
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

18:30-20:00
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

19:20-20:20
Кундалини-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это йога, направленная на быстрое накопление энергии. Энергия даёт всё: здоровье, хорошее настроение, изменения в жизни на событийном плане.

  • Многократные повторяющиеся быстрые движения
  • Специальное дыхание и комплексы асан
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

Среда
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:00-20:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

09:00-10:00
Йога для пенсионеров 100 руб. (льготное занятие) запись: 8 (922) 23 19 977

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
09:00-10:00
Стройное тело запись: 8 (904) 972 91 71
Легкий
Ася Мякишева
Ася Мякишева

подробнее

10:00-11:00
Хатха-йога запись: 8 (951) 481 62 26

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Наталья Карпова
Наталья Карпова
Наталья Карпова

подробнее

12:00-13:00
Кундалини-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это йога, направленная на быстрое накопление энергии. Энергия даёт всё: здоровье, хорошее настроение, изменения в жизни на событийном плане.

  • Многократные повторяющиеся быстрые движения
  • Специальное дыхание и комплексы асан
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

18:30-21:00
Курс "Основы йоги 5-в-1" с 28 августа. Запись: 8 (909) 082 20 62 https://vk.com/yuliane_zh

Курс для начинающих и продолжающих практиков, желающих углубить свои знания о йоге

  • Включает теоретическую подготовку
  • Асаны и пранаямы даются постепенно, от простого сложного
  • Разбираются основные ведические мантры
  • Включает в себя занятия йога-нидрой
  • Дает подготовку к концентрации и медитации
Легкий
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)

Хатха-йога учит слушать свое тело, за что оно благодарно платит.

подробнее

18:40-19:40
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

Четверг
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:00-20:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

08:00-09:30
Хатха-йога запись: 8 (951) 441 05 50

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева

В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

подробнее

09:40-10:55
Йога для пенсионеров запись: 8 (982) 321 92 37

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Александр Хисамов
Александр Хисамов
Александр Хисамов

подробнее

11:00-12:00
Танец "Каошики" запись: 8 (902) 600 72 72
Легкий
Лана Леева
Лана Леева
Лана Леева

Учу улыбаться 1,5 часа, в очень неудобных позах :) ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!

подробнее

13:00-14:00
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

16:00-17:20
Хатха-йога запись: 8 (904) 300 57 07 с 5 ноября NEW!!!

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Юлия Чебукина
Юлия Чебукина
Юлия Чебукина

Я приглашаю Вас на свои занятия хатха-йогой. Уровень физической подготовки не важен. Ритм для каждого будет свой. Будем развивать чувствование своего тела, работать прислушиваясь к своему организму, при этом находясь в кругу единомышленников.

подробнее

17:25-18:25
Йога Нидра запись: 8 (982) 306 18 36 с 5 ноября NEW!!!

Особый систематический метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления.

  • 1 час йога-нидры заменяет 4 часа полноценного сна.
  • освобождает от подсознательных блоков и негативных программ
  • оздоравливает тело, ум, душу

 

подробнее

Легкий
Светлана Кузнецова
Светлана Кузнецова
Светлана Кузнецова

подробнее

18:00-19:00
Кундалини-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это йога, направленная на быстрое накопление энергии. Энергия даёт всё: здоровье, хорошее настроение, изменения в жизни на событийном плане.

  • Многократные повторяющиеся быстрые движения
  • Специальное дыхание и комплексы асан
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

18:30-20:00
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

19:20-20:20
Кундалини-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это йога, направленная на быстрое накопление энергии. Энергия даёт всё: здоровье, хорошее настроение, изменения в жизни на событийном плане.

  • Многократные повторяющиеся быстрые движения
  • Специальное дыхание и комплексы асан
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

Пятница
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:15-08:15
Хатха-йога для начинающих запись: 8 (919) 118 32 00

Её цель достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы - дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение - избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Анастасия Елисеева
Анастасия Елисеева
Анастасия Елисеева

подробнее

07:55-08:55
Танец "Каошики" запись: 8 (902) 600 72 72
Легкий
Лана Леева
Лана Леева
Лана Леева

Учу улыбаться 1,5 часа, в очень неудобных позах :) ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!

подробнее

08:00-20:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

09:00-10:00
Йога для пенсионеров 100 руб. (льготное занятие) запись: 8 (922) 23 19 977

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
10:15-11:45
Королевская йога запись: 8 (922) 703 10 07

Практика основана на Йога-сутрах Патанджали, Хатха-Йоги-Прадипика Сватварамы, при этом качественно адаптирована к восприятию русского человека. 
Способствует гармонизации практикующего на всех уровнях: физическом, психическом, эмоциональном, ментальном, духовном. 

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

12:00-13:00
Кундалини-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это йога, направленная на быстрое накопление энергии. Энергия даёт всё: здоровье, хорошее настроение, изменения в жизни на событийном плане.

  • Многократные повторяющиеся быстрые движения
  • Специальное дыхание и комплексы асан
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

12:00-13:30
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

16:00-17:00
Йога для мам с детьми (от 3х мес до 1 года), запись: 8 (922) 70 31 007

Для мамы:
- восстановление после родов
- асаны для возвращения дородовой формы и даже улучшенной
- снятие нагрузки от ношения малышей на руках и в слинге с мышц спины и позвоночника
- качественное расслабление во время и после практики
- практические приемы самопомощи в повседневной жизни 

Для малыша:
- baby yoga для гармоничного физического развития
- веселые игры в движении с мамой для отличного настроения
- социализация в хорошей компании

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

17:10-18:10
Йога для мам с детьми запись: 8 (922) 70 31 007

Для мамы:
- восстановление после родов
- асаны для возвращения дородовой формы и даже улучшенной
- снятие нагрузки от ношения малышей на руках и в слинге с мышц спины и позвоночника
- качественное расслабление во время и после практики
- практические приемы самопомощи в повседневной жизни 

Для малыша:
- baby yoga для гармоничного физического развития
- веселые игры в движении с мамой для отличного настроения
- социализация в хорошей компании

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

18:30-19:30
Практика стояния на гвоздях запись: 8 (982) 357 55 28
  • гвозди воздействуют на рефлекторные зоны
  • стимулируют работу внутренних органов, улучшая кровоток
  • гвоздетерапия омолаживает
  • улучшается работа нервной системы
  • помогает бороться со страхами и тревогой, развивает волю, настойчивость и интуицию.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов

Инструктор Гравитационных Практик. Инструктор Гвоздетерапии. Стояние на гвоздях. Стояние в планке на гвоздях. Стояние на ножах мачете.

подробнее

18:30-20:30
Женская йога с 25 ноября запись: 8 (951) 441 05 50

Сбалансированная практика специально для женщин

  • Мягко восстанавливает женское здоровье
  • Учитывает физиологические особенности женского тела
  • Раскрывает физический и духовный потенциал

 Подробнее о практике 

подробнее

Легкий
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева

В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

подробнее

Суббота
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

09:00-11:30
Курс "Основы йоги 5-в-1" с 28 августа Запись: 8 (909) 082 20 62 https://vk.com/yuliane_zh

Курс для начинающих и продолжающих практиков, желающих углубить свои знания о йоге

  • Включает теоретическую подготовку
  • Асаны и пранаямы даются постепенно, от простого сложного
  • Разбираются основные ведические мантры
  • Включает в себя занятия йога-нидрой
  • Дает подготовку к концентрации и медитации
Легкий
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)

Хатха-йога учит слушать свое тело, за что оно благодарно платит.

подробнее

10:00-19:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

11:00-12:00
Кундалини-йога запись: 8 (919) 357 73 80

Это йога, направленная на быстрое накопление энергии. Энергия даёт всё: здоровье, хорошее настроение, изменения в жизни на событийном плане.

  • Многократные повторяющиеся быстрые движения
  • Специальное дыхание и комплексы асан
Легкий
Анна Норкина
Анна Норкина

подробнее

16:00-17:00
Практика стояния на гвоздях под живую музыку; запись: 8 (982) 357 55 28
  • гвозди воздействуют на рефлекторные зоны
  • стимулируют работу внутренних органов, улучшая кровоток
  • гвоздетерапия омолаживает
  • улучшается работа нервной системы
  • помогает бороться со страхами и тревогой, развивает волю, настойчивость и интуицию.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов
Дмитрий Суханов

Инструктор Гравитационных Практик. Инструктор Гвоздетерапии. Стояние на гвоздях. Стояние в планке на гвоздях. Стояние на ножах мачете.

подробнее

18:00-19:00
Хатха-йога запись: 8 (982) 3476285

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Кристина Коробейник
Кристина Коробейник

подробнее

Воскресенье
06:00-07:00
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:00-08:00
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

08:00-10:30
Благотворительное занятие по йоге (без записи) 8(919) 11 75 333

Благотворительное занятие - занятие за пожертвование. 

Цель хатха-йоги - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

вход за донейшн

Средний
Ксения Артюшкова
Ксения Артюшкова

подробнее

09:00-13:00
Гравитационные практики запись: 2256010

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Легкий
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room
Инструкторы Gravity Room

подробнее

11:00-12:30
Хатха-йога запись: 8 (951) 481 6226

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Наталья Карпова
Наталья Карпова
Наталья Карпова

подробнее

16:00-17:00
Фитнес-йога запись: 8 (904) 972 91 71

Это комплекс специальных инструментов йоги для:

  • Улучшения обмена веществ;
  • Повышения жизненной энергии и иммунитета;
  • Похудения.
Легкий
Ася Мякишева
Ася Мякишева

подробнее

17:00-18:00
Растяжка запись: 8 (904) 972 91 71
Легкий
Ася Мякишева
Ася Мякишева

подробнее

18:00-19:00
Йога для начинающих запись: 8 (904) 972 91 71

Базовая практика, для тех кто только начинает заниматься йогой.

  • Исключены сложные асаны (положения тела)
  • Достаточная нагрузка для поддержания тела в форме
  • Восстановление мышечного тонуса после долгого перерыва в спорте
  • Забота о здоровье

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Ася Мякишева
Ася Мякишева

подробнее

Подпишись на рассылку, узнавай первым о новостях студии
ФИО
E-mail
  • Youtube
  • В контакте
  • Facebook
  • Инстаграм
  • Яндекс.Метрика