Расписание

Запись, стоимость, подробная информация - у инструкторов по указанным ниже телефонам. Необходимо обязательно созвониться с инструктором перед началом занятий.

Понедельник
06:30-09:00
Аштанга Йога майсор класс. Запись: 8 (982) 29 77 511
Средний
Тимур Хамитов
Тимур Хамитов

подробнее

07:30-08:30
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

09:00-10:00
Йога для пенсионеров запись: 8 (922) 23 19 977

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
11:00-12:30
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

18:30-19:30
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

Вторник
06:30-09:00
Аштанга Йога майсор класс. Запись: 8 (982) 29 77 511
Средний
Тимур Хамитов
Тимур Хамитов

подробнее

08:00-09:30
Хатха-йога запись: 8 (951) 44 10 550

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева

В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

подробнее

08:00-09:00
Стояние на гвоздях c этноинструментами запись 8 (982) 31 44 995

ГвоздиСухановых - это практика Стояния & Лежания на гвоздях, где ведущие Дмитрий и Анжелика сопровождают тебя эмоциональной поддержкой, вокалом, живыми звуками инструментов. Шаманский бубен, звук посоха дождя, варгана, маракасов, Непальская поющая чаша и пение мантр позволяют быстрее справиться с ощущением боли на гвоздях, глубже погружают в процесс.

Средний
Сухановы Дмитрий и Анжелика
Сухановы Дмитрий и Анжелика
Сухановы Дмитрий и Анжелика

В обычной жизни недостаточно восполнять силы только сном и приёмом пищи.Важно заниматься практиками для эмоциональной разгрузки, физического здоровья,активной мозговой деятельности и др. В практику входит: Общение, постановка намерения Медитация Стояние на гвоздях Шавасана (осознанное расслабление)

подробнее

09:20-10:30
Йога для пенсионеров c августа, запись: 8 (922) 71 91 704

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Александр Хисамов
Александр Хисамов
Александр Хисамов

подробнее

13:00-14:00
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

18:45-19:45
Хатха-йога запись: 8 (912) 77 05 170

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Надежда Чикова
Надежда Чикова

подробнее

19:00-20:30
Хатха-йога запись: 8 (922) 74 31 967

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Ольга Зинченко
Ольга Зинченко
Ольга Зинченко

Инструктор хатха-йоги

подробнее

Среда
06:30-09:00
Аштанга Йога майсор класс. Запись: 8 (982) 29 77 511
Средний
Тимур Хамитов
Тимур Хамитов

подробнее

06:30-07:30
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

07:30-08:30
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

09:00-10:00
Йога для пенсионеров запись: 8 (922) 23 19 977

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
18:30-19:30
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

18:30-21:30
Курс инструкторов йоги с 10 февраля 2021 года. Запись: 8 (909) 082 20 62 (Юлиана Жукова)
  • 72 академических часа, 2 занятия/неделю по 3 часа
  • 3 крутых преподавателя
  • Удостоверение установленного образца о прохождении курса от Педагогического университета
  • ТЕОРИЯ И ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ
  • АНАТОМИЯ ЙОГИ, ТЩАТЕЛЬНАЯ ОТСТРОЙКА АСАН
  • ТРАВМОБЕЗОПАСНОСТЬ
  • ЙОГАТЕРАПИЯ РАСПРОСТРАНЁННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ и другие темы

мы вконтакте

запись

Легкий
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)

Хатха-йога учит слушать свое тело, за что оно благодарно платит.

подробнее

Четверг
06:30-09:00
Аштанга Йога майсор класс. Запись: 8 (982) 297 75 11
Средний
Тимур Хамитов
Тимур Хамитов

подробнее

08:00-09:00
Стояние на гвоздях c этноинструментами запись 8 (982) 314 49 95

ГвоздиСухановых - это практика Стояния & Лежания на гвоздях, где ведущие Дмитрий и Анжелика сопровождают тебя эмоциональной поддержкой, вокалом, живыми звуками инструментов. Шаманский бубен, звук посоха дождя, варгана, маракасов, Непальская поющая чаша и пение мантр позволяют быстрее справиться с ощущением боли на гвоздях, глубже погружают в процесс.

Средний
Сухановы Дмитрий и Анжелика
Сухановы Дмитрий и Анжелика
Сухановы Дмитрий и Анжелика

В обычной жизни недостаточно восполнять силы только сном и приёмом пищи.Важно заниматься практиками для эмоциональной разгрузки, физического здоровья,активной мозговой деятельности и др. В практику входит: Общение, постановка намерения Медитация Стояние на гвоздях Шавасана (осознанное расслабление)

подробнее

08:00-09:30
Хатха-йога запись: 8 (951) 441 05 50

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева

В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

подробнее

09:00-11:00
Аштанга Йога запись: 8 (963) 090 83 09
Легкий
Яна Орлова
Яна Орлова
Яна Орлова

подробнее

09:40-10:55
Йога для пенсионеров с августа, запись: 8 (922) 719 17 04

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
Александр Хисамов
Александр Хисамов
Александр Хисамов

подробнее

13:00-14:00
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

18:30-20:00
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

18:45-19:45
Хатха-йога запись: 8 (912) 770 51 70

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Надежда Чикова
Надежда Чикова

подробнее

19:00-20:30
Хатха-йога запись: 8 (922) 743 19 67

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Средний
Ольга Зинченко
Ольга Зинченко
Ольга Зинченко

Инструктор хатха-йоги

подробнее

Пятница
06:30-07:30
Медитация запись: 8 (919) 31 81 000

Позволяет человеку привести в гармонию свой Ум, очистить Сознание от суеты и негатива.

На занятии каждый сможет накопить жизненную энергию.

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

06:30-09:00
Аштанга Йога майсор класс. Запись: 8 (982) 29 77 511
Средний
Тимур Хамитов
Тимур Хамитов

подробнее

07:30-08:30
Хатха-йога запись: 8 (919) 31 81 000

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов

подробнее

09:00-10:00
Йога для пенсионеров запись: 8 (922) 23 19 977

Облегчённый вариант хатха-йоги для людей старшего возраста.

  • Поднимает жизненный тонус
  • Улучшает здоровье и настроение
  • Приятное общение
  • Всё самое легкое, но при этом очень действенное!

Стоимость: 700р = 8 занятий

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

Легкий
10:30-12:00
Йога для беременных запись: 8 (922) 70 31 007

Поддержание формы во время беременности

  • Обучение расслаблению, правильному дыханию
  • Подготовка таза и внутренних мышц к родам
  • Восстанавление после родов

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

подробнее

Легкий
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова
Ульяна Камскова

подробнее

19:00-20:00
Стояние на гвоздях c этноинструментами запись 8 (982) 31 44 995

ГвоздиСухановых - это практика Стояния & Лежания на гвоздях, где ведущие Дмитрий и Анжелика сопровождают тебя эмоциональной поддержкой, вокалом, живыми звуками инструментов. Шаманский бубен, звук посоха дождя, варгана, маракасов, Непальская поющая чаша и пение мантр позволяют быстрее справиться с ощущением боли на гвоздях, глубже погружают в процесс.

Средний
Сухановы Дмитрий и Анжелика
Сухановы Дмитрий и Анжелика
Сухановы Дмитрий и Анжелика

В обычной жизни недостаточно восполнять силы только сном и приёмом пищи.Важно заниматься практиками для эмоциональной разгрузки, физического здоровья,активной мозговой деятельности и др. В практику входит: Общение, постановка намерения Медитация Стояние на гвоздях Шавасана (осознанное расслабление)

подробнее

Суббота
08:00-10:00
Аштанга Йога Led класс. Запись: 8 (982) 297 75 11
Средний
Тимур Хамитов
Тимур Хамитов

подробнее

09:00-12:00
Курс инструкторов йоги с 10 февраля 2021 года. Запись: 8 (909) 082 20 62 (Юлиана Жукова)
  • 72 академических часа, 2 занятия/неделю по 3 часа
  • 3 крутых преподавателя
  • Удостоверение установленного образца о прохождении курса от Педагогического университета
  • ТЕОРИЯ И ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ
  • АНАТОМИЯ ЙОГИ, ТЩАТЕЛЬНАЯ ОТСТРОЙКА АСАН
  • ТРАВМОБЕЗОПАСНОСТЬ
  • ЙОГАТЕРАПИЯ РАСПРОСТРАНЁННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ и другие темы

мы вконтакте

запись

Легкий
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)
Анна Курманова (Сидильковская)

Хатха-йога учит слушать свое тело, за что оно благодарно платит.

подробнее

09:30-10:30
Хатха-йога запись: 8 (912) 79 69 046

Её цель - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру

 

Легкий
Полина Савченко
Полина Савченко
Полина Савченко

подробнее

12:00-15:00
Женская йога запись: 8 (951) 44 10 550

Сбалансированная практика специально для женщин

  • Мягко восстанавливает женское здоровье
  • Учитывает физиологические особенности женского тела
  • Раскрывает физический и духовный потенциал

 Подробнее о практике 

подробнее

Средний
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева
Светлана Яковлева

В практике йоги придерживаюсь изначально целостного подхода. Его суть вижу в развитии человека на четырёх уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

подробнее

Воскресенье
08:00-10:30
Благотворительное занятие по йоге (без записи) 8 (909) 07 70 731

Благотворительное занятие - занятие за пожертвование. 

Цель хатха-йоги - достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы – дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение – избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

вход за донейшн

Средний
Ксения Артюшкова
Ксения Артюшкова
Ксения Артюшкова

подробнее

09:45-10:45
Гравитационные практики запись: 8 (904) 971 11 85

Это занятия на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. В работу активно включается всё тело:

  • растягиваются мышцы, связки и сухожилия
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат
  • оздоравливается позвоночник
  • мозг получает прилив свежести и энергии.

У нас есть Альфа Гравити, качели, веревочное ПравИло, аппарат для коррекции позвоночника "Corden" и классы йоги для разного уровня подготовки. 

Вступи в группу, получи урок в подарок 

Средний
Роман Бабицкий
Роман Бабицкий

подробнее

Подпишись на рассылку, узнавай первым о новостях студии
ФИО
E-mail
  • В контакте
  • Youtube
  • Facebook
  • Инстаграм
  • Яндекс.Метрика