Групповые занятия

Плюсы:

• Цена вопроса (средняя стоимость группового занятия по абонементу 200 рублей)
• Возможность побыть наедине с собой (не все любят постоянное внимание преподавателя на собственной персоне)
• Групповое намерение (энергия мантр, ассан и пранаям гораздо сильнее на групповых занятиях)
• Общение (часто участники групповых занятий становятся хорошими друзьями)

Минусы:

• Внимание преподавателя не всегда будет направленно на вас
• Место (если на занятиях много людей, то соседи по практике будут находиться в нескольких сантиметрах от вашего коврика). 

     Тем не менее, практикующий йогу человек понимает, что указанные "минусы" - это всего лишь препятствия, создаваемые умом. Важно осознать, с какой целью вы пришли на занятие и на чём будете акцентировать внимание - воспитать в себе открытость, принятие или же напрягаться из-за близости ноги или руки соседа по залу.