Йога для пенсионеров

Йога для пенсионеров - это мягкая, умеренно подвижная практика с оптимальной нагрузкой, учитывающая возрастные изменения. Наша цель - помочь в поддержании здоровья, энергичности и бодрости духа. 

На занятиях мы:

  • выполняем терапевтические варианты йогических асан, омолаживая каждую клетку организма
  • возвращаем подвижность суставам, тонус - мышцам и коже
  • осваиваем дыхательные техники и медитации, очищающие сознание и снимающие напряжение
  • применяем энергетические практики, приумножающие жизненную силу

Уже после первых занятий
вы заметите:

  • пробуждение тела, тонус мышц
  • ясность ума, улучшение памяти
  • здоровое пищеварение, крепкий сон


Йога для пенсионеров - воистину эликсир молодости и долголетия, а также приятное и с пользой проведённое время в кругу единомышленников. 

Чтобы посмотреть время проведения занятия, зайдите в раздел РАСПИСАНИЕ. Если вы не нашли занятие в расписании, в данный момент оно не проводится. 

Подпишись на рассылку и получи первое бесплатное занятие в нашей студии
ФИО
E-mail
  • Инстаграм
  • В контакте
  • Youtube
  • Facebook