| Бейби-йога (занятия йогой с ребенком) - это самая гармоничная методика или система развития мамы и ребёнка, ведь нигде нет такой глубины и широты взаимодействия, как в йоге. |  |
Уникальность йоги для мам с детьми
- Занимаясь йогой в паре, ребёнок и родитель настраиваются на единый ритм дыхания, в результате чего происходит эмоциональная связь с ребенком
- Взаимодействуя, родитель и ребёнок видят границы своего тела. Для ребёнка в младшем возрасте это ценная информация, так как он ещё не отделился от матери, мысля себя единым с нею организмом
- Выполняя упражнения, они видят свои физические возможности, благодаря чему мама поможет в развитии малышу и, возможно, начнёт интенсивнее работать над собой
- Совместная отстройка асан поможет лучше их выполнить, даже если ваше тело недостаточно тренировано.
Польза для мамы
- восстановление после родов
- асаны для возвращения дородовой формы и даже улучшенной
- снятие нагрузки от ношения малышей на руках и в слинге с мышц спины и позвоночника
- качественное расслабление во время и после практики
- практические приемы самопомощи в повседневной жизни
|
Польза для малыша
|
 |
Чтобы посмотреть время проведения занятия, зайдите в раздел РАСПИСАНИЕ. Если вы не нашли занятие в расписании, в данный момент оно не проводится.
