Йога для мам с детьми

 

 Бейби-йога (занятия йогой с ребенком) - это самая гармоничная методика или система развития мамы и ребёнка, ведь нигде нет такой глубины и широты взаимодействия, как в йоге.

 

Уникальность йоги для мам с детьми

  • Занимаясь йогой в паре, ребёнок и родитель настраиваются на единый ритм дыхания, в результате чего происходит эмоциональная связь с ребенком
  • Взаимодействуя, родитель и ребёнок видят границы своего тела. Для ребёнка в младшем возрасте это ценная информация, так как он ещё не отделился от матери, мысля себя единым с нею организмом 
  • Выполняя упражнения, они видят свои физические возможности, благодаря чему мама поможет в развитии малышу и, возможно, начнёт интенсивнее работать над собой
  • Совместная отстройка асан поможет лучше их выполнить, даже если ваше тело недостаточно тренировано.

Польза для мамы

  • восстановление после родов
  • асаны для возвращения дородовой формы и даже улучшенной
  • снятие нагрузки от ношения малышей на руках и в слинге с мышц спины и позвоночника
  • качественное расслабление во время и после практики
  • практические приемы самопомощи в повседневной жизни   

Польза для малыша

  • гармоничное физического развития
  • веселые игры в движении с мамой для отличного настроения
  • социализация в хорошей компании

Чтобы посмотреть время проведения занятия, зайдите в раздел РАСПИСАНИЕ. Если вы не нашли занятие в расписании, в данный момент оно не проводится. 

Подпишись на рассылку, узнавай первым о новостях студии
ФИО
E-mail
  • В контакте
  • Facebook
  • Youtube
  • Инстаграм