Йога для мам с детьми

Бейби-йога (занятия йогой с ребенком) - это самая гармоничная методика или система развития мамы и ребёнка, ведь нигде нет такой глубины и широты взаимодействия, как в йоге.

Уникальность йоги для мам с детьми

• Занимаясь йогой в паре, ребёнок и родитель настраиваются на единый ритм дыхания, в результате чего происходит эмоциональная связь с ребенком
• Взаимодействуя, родитель и ребёнок видят границы своего тела. Для ребёнка в младшем возрасте это ценная информация, так как он ещё не отделился от матери, мысля себя единым с нею организмом 
• Выполняя упражнения, они видят свои физические возможности, благодаря чему мама поможет в развитии малышу и, возможно, начнёт интенсивнее работать над собой
• Совместная отстройка асан поможет лучше их выполнить, даже если ваше тело недостаточно тренировано.

Польза для мамы

• восстановление после родов
• асаны для возвращения дородовой формы и даже улучшенной
• снятие нагрузки от ношения малышей на руках и в слинге с мышц спины и позвоночника
• качественное расслабление во время и после практики
• практические приемы самопомощи в повседневной жизни   

Польза для малыша гармоничное физического развития веселые игры в движении с мамой для отличного настроения социализация в хорошей компании

Чтобы посмотреть время проведения занятия, зайдите в раздел РАСПИСАНИЕ. Если вы не нашли занятие в расписании, в данный момент оно не проводится.