Женская йога

Женская йога – это мягкая сбалансированная практика, разработанная специально для женщин, направленная на решение задач по восстановлению и укреплению женского здоровья. 

Как проходит занятие

На занятии мы учитываем ритмы и энергии женщин, природные и физиологические циклы, особенности строения женского тела. Основу занятия составляет специальный комплекс движений, асан, дыхательных и релаксационных техник, направленный на:

  • активизацию работы органов малого таза и улучшение их функций
  • стабилизацию гормонального фона
  • поддержание физической формы
  • формирование хорошего самочувствия и устойчивости к стрессу
 л    


Кому подходит женская йога

Женщинам любого возраста и уровня физической подготовки 

Регулярные занятия помогут вам: 

  • устранить нарушения менструального цикла и болезненных месячных
  • при бесплодии, хронических воспалительных процессах, опущении органов малого таза и варикозном расширении вен             
  • уменьшить признаки старения и снять стресс
  • регулировать вес и обрести уверенность в себе
  • ослабить дискомфорт во время менструации и менопаузы
  • сделать тело более выносливым
  • снять усталость
  • улучшить функционирование пищеварительной и выделительной систем
  • развить внутреннюю красоту
й Женщина, занимающаяся йогой, - это истинная Богиня созидания и гармонии, которая раскрывает себе и миру неиссякаемые запасы положительной энергии.

Чтобы посмотреть время проведения занятия, зайдите в раздел РАСПИСАНИЕ. Если вы не нашли занятие в расписании, в данный момент оно не проводится. 

Подпишись на рассылку, узнавай первым о новостях студии
ФИО
E-mail
  • В контакте
  • Facebook
  • Youtube
  • Инстаграм