Полезная информация
-
Раскрытие тазобедренных суставов
Почему так важно работать именно с тазобедренными суставами? Вот о чем эта статья!
-
Интервью с йогатерапевтом Саджи
В видео представлено интервью по Skype с известным в Индии учителем йоги и йогатерапевтом Саджи, который преподает в России, и регулярно проводит семинары и ретриты при содействии йога-студии «ОМ» (Челябинск). В интервью Саджи рассказывает о традициях йоги в Южной Индии (шт. Керала), о разнице между подходами к йоге на Западе и в Индии, о йогатерапии.
-
Как осознанно отдыхать и медитировать
В бешеном ритме 21 века нам просто необходимо иногда остановиться и побыть наедине с собой...
-
Шавасана. Главная асана расслабления
Критерием успеха в хатха-йоге служит не то, насколько человек может вывернуть свои суставы или как долго он стоит на голове, а то, как глубоко он способен расслабиться.
-
Инструктор йоги - лучшая профессия? Или как следовать своей дхарме
Люблю ли я то, что делаю? Приносит ли моя профессия радость, пользу, реализую ли я свои таланты на 100%? Ведь, как ни печально, но так много людей вынуждены делать то, что нужно! Вопрос - кому нужно?
