Наталья Ващенко

• Хатха-йога для начинающих

  Её цель достижение баланса между жизненной и ментальной энергией (телом и умом).

  • Асаны - физическая нагрузка
  • Пранаямы - дыхательные техники
  • Расслабление ума и тела
  • Очищение - избавление от физических ментальных и эмоциональных блоков.

  Подробности уточняйте у инструктора по указанному номеру